银耳木瓜羹
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食材
- 干银耳 二大朵
- 木瓜 半个
- 冰糖
步骤
1. 银耳放在水中泡发。
2. 泡好的银耳去掉发黄的根部，洗净后撕成小朵。
3. 放在电压力锅中加入三人份的水量，设定好时间压30分钟，如果不用压力锅用普通锅煮的话，时间和水量都要相应增加。
5. 将挖好的木瓜球倒入煮好的银耳羹里。
6. 再将冰糖加入。
7. 再煮5-10分钟冰糖溶化，木瓜的香味融入就可以了。
8. 盛入小碗中享用吧。
小贴士
- 银耳和木瓜都是对女人很好的食材，银耳富含天然植物性胶质，有滋阴美容的作用，木瓜香甜多汁，它的代名词更是美白丰胸，二者的结合让这道美容糖水不仅好喝更具有养颜的功效。
菜谱创建于:2013年04月19日 21:10
