意大利蛋饼
852 菜谱
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食材
- 蒜
- 橄榄油
- 西兰花
- 红辣椒粉
- 盐
- 黑胡椒粉
- 鸡蛋
- 帕尔马干酪
步骤

1. 烤箱180摄氏度预热。在一个25厘米的耐热不粘锅里,用高火在15毫升油里把蒜瓣煸30秒,放进西蓝花和辣椒粉炒1分钟,倒入30毫升水,用盐和胡椒粉调味后盖上盖,用中火焖大约2分钟,直到西蓝花变得脆软,放凉。
菜谱创建于:2015年01月05日 12:19
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1. 烤箱180摄氏度预热。在一个25厘米的耐热不粘锅里,用高火在15毫升油里把蒜瓣煸30秒,放进西蓝花和辣椒粉炒1分钟,倒入30毫升水,用盐和胡椒粉调味后盖上盖,用中火焖大约2分钟,直到西蓝花变得脆软,放凉。