大丰收玉米粥

大丰收玉米粥

宝宝吃粗粮每周不超过一次为佳，最好一周岁以上，消化功能比较好的宝宝才可以吃粗粮。

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食材

玉米面
蚕豆
胡萝卜
菠菜
虾
奶酪

步骤

大丰收玉米粥,锅中倒入凉水，先放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>和去皮的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>煮软。将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>煮软后捞出，放入<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>叶和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>烫一分钟捞出。煮软的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 64'>蚕豆</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 25'>胡萝卜</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 300'>虾</a>都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥。少量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 117'>菠菜</a>的草酸不会太多，不用当心

1. 锅中倒入凉水，先放入蚕豆和去皮的胡萝卜煮软。将蚕豆胡萝卜煮软后捞出，放入菠菜叶和虾烫一分钟捞出。煮软的蚕豆、胡萝卜、菠菜和虾都切成碎块，大小以适合自家的宝宝消化为准。煮食的汤不用扔，可以用来煮粥。少量菠菜的草酸不会太多，不用当心

大丰收玉米粥,如果直接把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 505'>玉米面</a>倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 505'>玉米面</a>先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 505'>玉米面</a>糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了

2. 如果直接把玉米面倒入锅中煮粥，很容易结块，所以要将玉米面先用一些凉白开水搅拌成稀面糊。继续加热煮菜的水，但是不要沸腾，以85度左右的温度最好，倒入调好的玉米面糊，边倒边搅拌，水沸腾后，玉米粥就慢慢粘稠了

大丰收玉米粥,把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 884'>奶酪</a>搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的

3. 把切好的菜倒入粥中拌匀，如果加一勺甜味的宝宝奶酪搅拌均匀，小孩子会喜欢喝的

菜谱创建于:2015年01月11日 23:41

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