菠萝粥

菠萝粥

菠萝可以保护皮肤，对皮肤有美容的作用。因为菠萝里面含有比较多的维生素B，可以有效的让肌肤保持亮丽。多吃菠萝时间久了还可以提高人体免疫力，抵抗病毒进行人的身体。

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食材

菠萝一个
大米 1小碗
枸杞子 1小把

步骤

菠萝粥,1. <a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 597'>菠萝</a>去皮，用淡盐水浸泡，切小块；枸杞洗净，浸水。

1. 1. 菠萝去皮，用淡盐水浸泡，切小块；枸杞洗净，浸水。

菠萝粥,2. 锅子放水，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>洗净，将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>煮至<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 492'>大米</a>开花，菠萝丁放入锅内。

2. 2. 锅子放水，大米洗净，将大米煮至大米开花，菠萝丁放入锅内。

菠萝粥,3. 熬煮20分钟左右，放入枸杞，煮5分钟左右，粥粘稠即可。

3. 3. 熬煮20分钟左右，放入枸杞，煮5分钟左右，粥粘稠即可。

菜谱创建于:2015年01月12日 13:07

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