枸杞雪梨汤
功效：此汤有明目、润肺之功效。
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食材
- 枸杞300克
- 胡萝卜225克
- 蜜枣3颗
- 雪梨4个
- 瘦肉225克 姜2片
- 盐适量
步骤
1. 只取枸杞菜叶，洗干净。把枸杞梗清洗干净，捆成一扎。胡萝卜去皮，洗干净后切块。洗干净雪梨，切块。洗干净蜜枣。洗干净瘦肉，汆烫后再冲洗干净。煲滚适量水，放入枸杞梗、胡萝卜、雪梨、蜜枣、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约90分钟，取出枸杞梗，然后再放入枸杞叶续滚约20分钟，下盐调味即成。
菜谱创建于:2015年01月23日 10:46
