鸡腿肉丸荷兰豆
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食材
- 材料：荷兰豆
- 火锅料
- 蒜头
- 辣椒。
- 鸡腿一个
步骤
![鸡腿肉丸荷兰豆,材料：荷兰豆摘丝洗干净，火锅料洗干净后切段，鸡腿一个，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2795'>蒜头</a>切碎，辣椒切碎。[害羞] 鸡腿砍小块后和火锅料一起过水… 煮几分钟，炒的时候容易熟 几分钟后捞出来[害羞]](https://img.xiaochushuo.com/web/null.jpg!wd780)
1. 材料：荷兰豆摘丝洗干净，火锅料洗干净后切段，鸡腿一个，蒜头切碎，辣椒切碎。[害羞] 鸡腿砍小块后和火锅料一起过水… 煮几分钟，炒的时候容易熟 几分钟后捞出来[害羞]
2. 热锅冷油……… 蒜米辣椒爆香… 鸡腿火锅料倒下去翻炒几分钟…… 加点生抽继续翻炒… 荷兰豆倒下去后加点水～[害羞]防止沾锅…
3. 水干后，加适量盐翻炒均匀上碟后撒点芝麻就完成了…[大笑]
菜谱创建于:2015年01月24日 22:24
