红豆紫米粥
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食材
- 紫米
- 红豆提前浸泡半天。
- 花生
步骤
1. 将山药削皮，切块。然后烧开一锅水将所有的材料都放进去，搅拌一下，再转小火慢慢煮。等豆子和山药都煮了就差不多了。期间差不多要40来分钟。在经期喝的话，可以加点红糖，这样有利于补血。
菜谱创建于:2015年01月31日 17:54
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