碧海繁星-麻油蒜蓉炒海带

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迷糊公煮日记

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食材

海带
蒜蓉
盐
糖
鸡精

步骤

碧海繁星-麻油蒜蓉炒海带,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 277'>海带</a>浸泡至少一小时

1. 海带浸泡至少一小时

碧海繁星-麻油蒜蓉炒海带,把开水，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>，泡好的海带放入锅中煮5-15分钟，视乎喜欢嚼的还是软的

2. 把开水，鸡精，泡好的海带放入锅中煮5-15分钟，视乎喜欢嚼的还是软的

碧海繁星-麻油蒜蓉炒海带,捞起海带，隔水，加适量盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>调味

3. 捞起海带，隔水，加适量盐，糖调味

碧海繁星-麻油蒜蓉炒海带,在烧热的锅中倒入适量麻油，放进<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>，爆香<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 6559'>蒜蓉</a>后放进海带一起炒3分钟左右

4. 在烧热的锅中倒入适量麻油，放进蒜蓉，爆香蒜蓉后放进海带一起炒3分钟左右

小贴士

喜欢吃软的海带可以泡2小时以上
煮海带的水可以当汤喝

菜谱创建于:2012年08月29日 23:19

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