营养牛奶粥

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食材

燕麦
大枣
枸杞
百合
莲子
牛奶
豆沙适

步骤

营养牛奶粥,1
把需要的材料准备好。
2
将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 674'>莲子</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>洗净，用水浸泡一会。<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 495'>燕麦</a>洗净。
3
将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2471'>大枣</a>切成条，便于入味。
4
将所有材料放入电饭煲，倒入适量<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 219'>牛奶</a>，煮10分钟即可。
5
烧开后加入豆沙搅匀即可。

1. 1 把需要的材料准备好。 2 将莲子、枸杞、百合洗净，用水浸泡一会。燕麦洗净。 3 将大枣切成条，便于入味。 4 将所有材料放入电饭煲，倒入适量牛奶，煮10分钟即可。 5 烧开后加入豆沙搅匀即可。

菜谱创建于:2015年02月03日 14:45

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