苦瓜苹果饮

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食材

盐
矿泉水
苦瓜
苹果
蜂蜜

步骤

苦瓜苹果饮,1
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。
2
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>切丁。
3
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。
4
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>去皮切小块。
5
<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>沥水和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 591'>苹果</a>放入料理机。
6
加入冰镇的矿泉水
7
启动料理机30秒。

1. 1 苦瓜掏去瓤。用筷子在里面转几圈即可很容易去掉。 2 苦瓜切丁。 3 苦瓜丁放盐水泡10分钟，去掉一部分苦味。 4 苹果去皮切小块。 5 苦瓜沥水和苹果放入料理机。 6 加入冰镇的矿泉水 7 启动料理机30秒。

菜谱创建于:2015年02月03日 20:01

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