黑营养早餐

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杜泓锦123456

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食材

黑豆
黄豆
黑芝麻
糖
盐
葱
面粉

步骤

黑营养早餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 452'>黑豆</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>，泡12个小时，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 668'>黑芝麻</a>泡半个小时，【加点<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3603'>黄豆</a>好一点，全部是<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 452'>黑豆</a>打起来不好喝】

1. 黑豆黄豆，泡12个小时，黑芝麻泡半个小时，【加点黄豆好一点，全部是黑豆打起来不好喝】

黑营养早餐,把泡好的黄豆黑豆芝麻放进豆浆机，按五谷键就好【这是在婆婆家的豆浆机，有点旧了没那么好用】

2. 把泡好的黄豆黑豆芝麻放进豆浆机，按五谷键就好【这是在婆婆家的豆浆机，有点旧了没那么好用】

黑营养早餐,打好的豆浆过滤2遍

3. 打好的豆浆过滤2遍

黑营养早餐,加入白<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>，【按自己甜度添加】

4. 加入白糖，【按自己甜度添加】

黑营养早餐,可以喝了。

5. 可以喝了。

黑营养早餐,现在来做豆渣饼，把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3250'>葱</a>切段

6. 现在来做豆渣饼，把葱切段

黑营养早餐,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 519'>面粉</a>，豆渣，葱，盐，糖，水搅拌均匀

7. 面粉，豆渣，葱，盐，糖，水搅拌均匀

黑营养早餐,如图这样就行了，

8. 如图这样就行了，

黑营养早餐,热锅放一点点油，【如果用不粘锅或者电饼档可以不放油】舀一勺面糊进去

9. 热锅放一点点油，【如果用不粘锅或者电饼档可以不放油】舀一勺面糊进去

黑营养早餐,煎两面金黄就行了，【我喜欢焦焦脆脆的吃。】

10. 煎两面金黄就行了，【我喜欢焦焦脆脆的吃。】

黑营养早餐,切块，放点芹菜叶装饰一下，是不是很漂亮啊！

11. 切块，放点芹菜叶装饰一下，是不是很漂亮啊！

黑营养早餐,美味早餐好了。

12. 美味早餐好了。

菜谱创建于:2015年03月04日 16:30

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卡士达泡芙

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蔓越莓酸奶

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油泼酸辣茄子

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