虾仁西兰花

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食材

西兰花
鲜虾

步骤

虾仁西兰花,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 119'>西兰花</a>切成一小朵的，虾去头剥皮，洗净

1. 将西兰花切成一小朵的，虾去头剥皮，洗净

虾仁西兰花,锅中放水，烧开，放入西兰花，一分钟后捞出

2. 锅中放水，烧开，放入西兰花，一分钟后捞出

虾仁西兰花,炒锅中放油，油热后，放入西兰花，随后放虾，翻炒，2分钟后，加盐，出锅

3. 炒锅中放油，油热后，放入西兰花，随后放虾，翻炒，2分钟后，加盐，出锅

菜谱创建于:2015年03月23日 21:19

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