菠萝饭

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食材

玉米粒
豌豆
火腿丁
菠萝
米饭
鸡蛋
盐
胡椒粉
甜椒

步骤

菠萝饭,把<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 597'>菠萝</a>顺着叶子的边缘刨开

1. 把菠萝顺着叶子的边缘刨开

菠萝饭,用小刀挖出里面的菠萝果肉

2. 用小刀挖出里面的菠萝果肉

菠萝饭,把菠萝壳和菠萝果肉分别用淡盐水浸泡10分钟左右后控干

3. 把菠萝壳和菠萝果肉分别用淡盐水浸泡10分钟左右后控干

菠萝饭,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 148'>豌豆</a><a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 4802'>玉米粒</a>洗净焯水备用，葱切碎，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 9'>鸡蛋</a>打入碗中

4. 豌豆玉米粒洗净焯水备用，葱切碎，鸡蛋打入碗中

菠萝饭,热锅倒油，油热后倒入打好的鸡蛋炒散成蛋花

5. 热锅倒油，油热后倒入打好的鸡蛋炒散成蛋花

菠萝饭,加入一碗<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 507'>米饭</a>炒散，加入焯好的豌豆，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 3534'>甜椒</a>，玉米粒，火腿丁翻炒均匀

6. 加入一碗米饭炒散，加入焯好的豌豆，甜椒，玉米粒，火腿丁翻炒均匀

菠萝饭,倒入菠萝丁，倒入少许盐和<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 720'>胡椒粉</a>调味

7. 倒入菠萝丁，倒入少许盐和胡椒粉调味

菠萝饭,翻炒均匀后，盛入菠萝壳里即可。

8. 翻炒均匀后，盛入菠萝壳里即可。

菜谱创建于:2015年04月01日 19:19

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