银耳燕窝

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早晨空腹一碗银耳燕窝。美容养颜

Amanda若岑

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食材

银耳少许
燕窝一块
大枣六粒
枸杞六粒
冰糖一块

步骤

银耳燕窝,提前一晚泡<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 2'>燕窝</a>（一个人量大概一块，矿泉水泡），煮前热水泡<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 232'>银耳</a>少许，用刀切碎。

1. 提前一晚泡燕窝（一个人量大概一块，矿泉水泡），煮前热水泡银耳少许，用刀切碎。

银耳燕窝,选用小蒸锅，加入热水（图为两个人水量）放银耳、燕窝、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 866'>冰糖</a>、红枣、<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 673'>枸杞</a>。煮一个小时即可。

2. 选用小蒸锅，加入热水（图为两个人水量）放银耳、燕窝、冰糖、红枣、枸杞。煮一个小时即可。

小贴士

提前泡燕窝
开水泡银耳

菜谱创建于:2015年04月24日 11:04

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