芦笋虾仁

芦笋虾仁

营养美味，老少皆宜

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食材

料酒
生姜
盐
糖
芦笋
虾仁
鸡精

步骤

芦笋虾仁,将<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>切小段开始焯一下，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>清水洗净

1. 将芦笋切小段开始焯一下，虾仁清水洗净

芦笋虾仁,热油加入姜丝煸香，入虾仁翻炒，依次放入盐，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 718'>料酒</a>，芦笋，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 10588'>糖</a>，<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 756'>鸡精</a>

2. 热油加入姜丝煸香，入虾仁翻炒，依次放入盐，料酒，芦笋，糖，鸡精

芦笋虾仁,三分钟左右即可装盘

3. 三分钟左右即可装盘

小贴士

芦笋开水焯时候可以加点盐，颜色更翠绿
芦笋烫后很容易入味，虾仁也要快速翻炒，保持弹性

菜谱创建于:2015年06月04日 18:06

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