百合虾仁炒芦笋

百合虾仁炒芦笋

清新爽口。

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食材

百合两颗
虾仁若干
芦笋若干
大蒜一颗

步骤

百合虾仁炒芦笋,1.鲜虾剥壳，去头去虾线，加入少许湿淀粉，白胡椒粉，黄酒，盐腌制10分钟。

1. 1.鲜虾剥壳，去头去虾线，加入少许湿淀粉，白胡椒粉，黄酒，盐腌制10分钟。

百合虾仁炒芦笋,2.<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 122'>芦笋</a>清洗干净切长条，入沸水中氽汤一下（水中加几滴油），锅里放油，将腌好的<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 287'>虾仁</a>入锅滑炒，稍变色就捞出待用

2. 2.芦笋清洗干净切长条，入沸水中氽汤一下（水中加几滴油），锅里放油，将腌好的虾仁入锅滑炒，稍变色就捞出待用

百合虾仁炒芦笋,3.<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 36'>百合</a>清洗干净待用。

3. 3.百合清洗干净待用。

百合虾仁炒芦笋,4.锅里留底油，放入蒜末爆香，接着放入百合芦笋，略微翻炒，调入少许盐，美极鲜酱油，加入炒好的虾仁一起翻炒均匀，再调入少许鸡粉即可出锅

4. 4.锅里留底油，放入蒜末爆香，接着放入百合芦笋，略微翻炒，调入少许盐，美极鲜酱油，加入炒好的虾仁一起翻炒均匀，再调入少许鸡粉即可出锅

菜谱创建于:2015年07月27日 15:03

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