凉拌苦瓜

凉拌苦瓜

减肥去火的好东西

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食材

  • 苦瓜
  • 蒜末

步骤

凉拌苦瓜,<a style='color:red;display:inline-block;' href='/shicai/ 55'>苦瓜</a>去芯切片

1. 苦瓜去芯切片

凉拌苦瓜,蒜切末

2. 蒜切末

凉拌苦瓜,做锅开水 水里放勺盐 倒入苦瓜煮 大概煮 五分钟左右 捞出放在有凉水的盆里 等瓜片都凉了控干水 放醋 盐 糖 蒜末均匀搅拌 装盘

3. 做锅开水 水里放勺盐 倒入苦瓜煮 大概煮 五分钟左右 捞出放在有凉水的盆里 等瓜片都凉了控干水 放醋 盐 糖 蒜末均匀搅拌 装盘

菜谱创建于:2012年09月27日 07:28

应季菜肴

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