米食

孩子喜欢吃蛋炒饭，所以每次蒸米时就多蒸点，剩下的米饭第二天搭配家里现有蔬菜一切一炒，再搭配点杂粮粥或杂粮米糊或稀饭等就是一顿丰富的早餐，并且做蛋炒饭可以把孩子不喜欢吃的蔬菜切碎掺进去，增加颜值营养更均衡。

糙米与普通精致白米相比，糙米维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，又混合进了红米，更大的提高了营养。适合减肥轻食者食用！

自己动手包的大馅馄饨，吃的过瘾。

不用泡打粉、酵母，也不用动手揉面，只需一碗面糊，轻轻松松就能做出一大盘茴香味的小油条。

春天的韭菜新鲜又好吃，用来做素馅包子最好不过了。

作为一个北方人 要吃到一碗爽口的米粉 实在是件难事…… 求人不如求己 快快学起来吧~

肯爷爷家的广告，让我动了心，很想吃大饭团；中午煲一锅米饭，放个咸蛋黄、切点菜，握一握，就成了！饭团里添加一些自己喜欢的食材，不仅给生活带来新颖的小创意，又营养丰富，家人也能被这简单又美味的饭团三明治给折服！

飘过来的香味熏得肚子咕叽咕叽，妥妥吃掉好几碗！12M+ 食材搭配得好 调味料即便是简简单单也会很好吃 而发掘各种奇妙的搭配变成了一件很有趣的事情 这是小芽最爱米饭之一 每次电饭煲还没煮好 就会被一直飘过来的香味熏得肚子咕叽咕叽 什么都不需要配 就可以妥妥吃掉好几碗

这是一道清清爽爽的家常炒菜

开始健身以后，很少再食用米饭。于是土豆变成了餐桌上最常见的主食，煎土豆、水煮……不想一成不变，那就换个口味，今天改吃土豆丝饼