米食

酱油炒饭吃过很多种，感觉这个做法比较正宗。整理一下分享给大家！😊

川味腊肠煲仔饭，给粤菜美食披上巴蜀外衣，色香味美川味十足。

用福临门麦芯多用途小麦粉做成的饺子皮，劲道十足，自己在家里来份日式煎饺，也是一种慢享受的生活哦

土豆家常必备，这款约会后，家里来客人都可以做，即可以当主食，也可以作为追剧小零食。

什么是藜麦：原产于南美洲安第斯山区，印加土著居民的主要传统食物，由于丰富，全面的营养价值，古代印加人称之为“粮食之木”。因为它易熟易消化，口感独特，有淡淡的坚果清香，对补充营养，增强机体功能，修复体质，调节免疫和内分泌，预防疾病，抗癌，减肥有明显功效，所以被列为全球10大营养食品，最具潜力谷物和超级谷物。 藜麦对于一般的都市人是陌生的，但我们只要记住它的价值和特性，把身边适合它的食材和它融合在一起，在H7N9笼罩我们生活的时刻，给家人和朋友添一抹绿色，加一点健康，多一丝关怀吧。

今天和朋友们分享的这种蒸饼的方法，使蒸出来的饼薄如蝉翼。

西红柿鸡蛋面最家常了，虽然家常，但是很营养美味。

有一种南瓜甜似蜜，单独蒸了吃，比红薯还要甜。别人送了个这样的南瓜，个头似西瓜，一半蒸熟吃掉，又用它做了千层。我没有格外加糖，如果您喜甜，可以在本食谱的基础上加25g左右的糖。

夏天必备的解暑开胃菜，既可以当做解馋的小吃，又能当做餐桌上的开胃小菜，还能当作一顿主餐。热量低，饱腹感强，做法简单，值得一试。