> 
 > 
米食

米食

米食的家常做法,共“1000”个米食相关菜谱
  1. 凉拌荞麦面
    作者:妞妞妈美食
    16369 533
    凉拌荞麦面
    简单又好吃的一道凉拌面。
  2. 羊肉抓饭
    作者:美食台
    7450 972
    羊肉抓饭
  3. 虫草花拌木耳
    作者:1粗茶淡饭1
    7493 420
    虫草花拌木耳
    虫草花并非冬虫夏草,它属真菌,是人工栽培的蛹虫草子实体干品颜色橙黄至橘红、具有独特的香味,比一般食用菌的营养价值更高。并且具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能。 另外,黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质,能促进胃肠蠕动,促使肠道脂肪食物的排泄,减少食物脂肪的吸收,从而起到减肥作用。 所以这道“虫草花拌木耳”,不仅开胃又下饭,更是节后的清肠减肥救命菜。
  4. 补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭
    作者:月色家的小厨房
    5274 363
    补钙又营养的虾仁豆芽蛋炒饭
    家人爱吃各种各样的蛋炒饭,因其方便快捷,而且营养丰富又不要求食材,家里有现成的食材就可以做了,今天我为家人做的是虾仁豆芽蛋炒饭,味道竟出奇的美味哟……
  5. 酸辣藕片
    作者:妖妖原创美食
    25703 5604
    酸辣藕片
    莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,有明显的补益气血,增强人体免疫力作用。故中医称其:“主补中养神,益气力”。民间有偏方,家有流鼻血的孩子,取莲藕相接处的藕结洗干净了煮水喝,连喝几次效果特别明显。
  6. 炸酱面
    作者:风意画
    50022 942
    炸酱面
    如果说食物可以给人带来幸福感,那么面条绝对算其中一种美食,对于面食爱好者的我来说,炸酱面的地位绝对是无法撼动的! 金龙鱼优+活性发酵空心挂面不硬心、不糊汤、不黏、十分爽滑劲道,还很容易消化,不管是煮还是拌都特别美味,而且这种发酵的面条比普通挂面氨基酸含量更高,增强免疫力,营养丰富!
  7. 娃娃的健身餐日记 秘制烤土豆➕照烧鸡胸肉
    作者:布莱尼小甜甜
    8341 1044
    娃娃的健身餐日记
秘制烤土豆➕照烧鸡胸肉
    想要好身材呀,也知道饮食对于健身效果的重要性,但我不想只吃水煮菜,木有食欲的东西总觉得无法下咽,对于一个真正的吃货来讲,那是会疯的好嘛!so,我的健身餐对于油盐并不是过分严格地控制,也不是完全不吃主食。只是根据我个人需要,把精米面换成粗粮,在做到低脂的基础上尽量营养搭配。
  8. 木耳炒豆腐
    作者:东坡君呀
    22059 3706
    木耳炒豆腐
    常吃黑木耳有非常多好处,补血、减肥、清肠,有和我一样喜欢吃木耳的吗
  9. >荸荠瘦肉鸡蛋饺子
    作者:美美家的厨房
    7834 781
    >荸荠瘦肉鸡蛋饺子
    鸡蛋饺子,是我们老家的一道非常有特色的宴客菜,这个饺子可不是大家平时吃的那种做主食的面粉皮做的饺子哦。 鸡蛋饺子,名副其实,当然是用鸡蛋做皮,包裹肉馅而成的一道下饭菜。 童年时代,物质缺乏,肉可不是天天能吃得起的,所以这道菜,一般都只有过年,或者是来客人了才能见到呢。 现在生活好了,讲究营养均衡,肉馅里添加些蔬菜,口感更好,我尤其喜欢添加些荸荠,清脆爽口,一口一个一点都不觉得油腻
  10. 蛋烤土豆塔
    作者:Lincf_v
    3839 420
    蛋烤土豆塔
    土豆含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质,膳食纤维及维生素C、维生素A及B族维生素。加入营养的鸡蛋,烤出香气扑鼻的土豆塔。外硬内软,口感与薯条很相似,给宝宝当做主食,或作为小零食也是非常不错的选择~
下一页

(92/100)

白仔的做法
橄榄的做法
面食的做法
饼干的做法

向你推荐

鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒
鱿鱼卷爆炒洋葱青辣椒
超详细步骤教你直接法无敌松软全麦肉松吐司
超详细步骤教你直接法无敌松软全麦肉松吐司
小丑趣味早餐
小丑趣味早餐
超软白米粥吐司
超软白米粥吐司
双拼肉松蛋糕卷
双拼肉松蛋糕卷
土豆烘饼】,用最少的调料还原土豆的本真~
土豆烘饼】,用最少的调料还原土豆的本真~