宵夜

汤底都会喝光的鸡汤砂锅米线，太好吃了！ 砂锅米线是用米线制作的一道云南特色风味美食，因其使用砂锅来进行煮制，所以得名砂锅米线。米线在泡制过程中营养容易流失，因此米线需搭配各种蔬菜（香菇、木耳、笋片、豆腐皮、金针菇、生菜等）、肉、蛋和凋料来增加营养，适当的调料同时又能让米线美味。

滴滴精华，就在这一锅，太适合冷天享用啦！

一道非常简单又超级好吃的家常菜

五花肉在烤制过程中多余的油脂被烤出来了，再裹上生菜，肥而不腻，真香！制作过程简单，喜欢可以试试哦

苹果的清香四溢，软糯可口

冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管，冬至一定要记得吃饺子哦！

紫薯含有大量花青素，味道清甜，深受大家喜爱，还可以用来做面食，做糕点，下午做几块糯米紫薯糕，和大家一起品尝一下。

食用海蛎子具有一定的滋补强壮的功效，另外含有的牛磺酸和DHA等对大脑的发育比较好，具有健脑作用。

冬天吃水果有点凉，所以想办法把水果加热了吃。

毛豆，就是新鲜连荚的黄豆，毛豆老熟晒干后就是我们熟悉的黄豆。 它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱。 毛豆，是一种深受人们喜爱的食物。中医认为，毛豆性味甘、平，具有健脾除湿、润燥解毒的作用。其营养丰富，含有蛋白质、钙、铁、维生素等多种营养成分。由于其具有补气健脾的食疗功效，非常适宜脾胃虚弱的老人食用。 夏天烧烤摊、大排档的标配不仅有啤酒，香辣毛豆更是必不可少的下酒菜！囡姐今天就将这道香辣毛豆的好吃做法分享给大家。香辣毛豆可以提前煮好放入冰箱冷藏，待想吃的时候直接拿出来就可以食用了。