宵夜

家里每次炸平菇，其它的菜都靠边站，最先光盘的肯定是它。

香喷喷的炒面出炉啦，卷心菜脆脆的，配上香喷喷的香肠。和胡萝卜的点缀。健康的同时保证的分量。一人食也可以很满足。

黑米属于黑色食品，补肾补脾，红枣富有维生素和矿物质，补血补气。红枣黑米粥，暖心暖胃，驱寒保暖，冬日必备的养生保健食品。

优质鱿鱼体形完整坚实，呈粉红色，有光泽，体表面略现白霜，肉肥厚，半透明，背部不红；劣质鱿鱼体形瘦小残缺，颜色赤黄略带黑，无光泽，表面白霜过厚，背部呈黑红色或霉红色。市场看到的鱿鱼有两种：一种是躯干部较肥大的鱿鱼，它的别称叫“枪乌贼”，一种是躯干部细长的鱿鱼，它的别称是“柔鱼”，小的柔鱼俗名叫“小管仔”。

今天特别想吃蒜香法棍……怎么办，做要好久！！突然想起来前天烤的全麦吐司还有三片，哇哦～开心，那就来个蒜香全麦吐司条吧！味道及口感不比法棍差耶～

春节油腻的食物吃多了吧，改良一下薯片鸡翅的做法，别有一番味道，健康不油腻哟！

简单又好吃的豆芽炒粉条，宵夜点心随手炒炒就完成！

今天没有什么胃口，不想炒菜了，给自己做个简单开胃好消化的番茄米线，添加肉末，平菇，青菜，鸡蛋，营养更均衡，口感更丰富，感兴趣的小伙伴们一起来看看吧😄