宵夜

拿鸡蛋干和蔬菜搭配来烤着吃 太好吃了有吃肉肉的感觉。

麻辣鲜香，好吃下饭

前几天买的翅根还有几个没吃完，但因为天气热又不想做红烧吃，那就用烤箱来个简单的秘制烤翅根吧，味道不比网上点的外卖差。

美食街的宵夜摊上，随处可见的炒田螺摊位，一个个特大号的铁锅里盛着或多或少的炒田螺，天气炎热，来一份紫苏炒田螺，搭配冰镇过的啤酒，真的是太爽了，试着自己在家做，干净又卫生，味道也不比外面的差

卤水是一款卤味中的灵魂，制作卤味时最重要的配料就是卤水，用张亮的话讲 “这锅卤水你要是做好了，你就可以用它卤全世界。”

叉烧肉

自己做的珍珠奶茶，没有糖精，没有甜味剂……只有“简单”。

鸡肉中还数鸡胸肉的脂肪含量最低，很多食物也都是用鸡胸肉做出来的，例如肯德基和麦当劳里的鸡柳、鸡块，这可是小孩子们的最爱呢！但是这些食物都是经过油炸的，不利于身体健康。今天就来教大家一款免油炸的麦乐鸡，不加一滴食用油，低脂低热不怕长肉，做法非常简单，家里有烤箱的不妨试一试，味道和外面卖的一样，但却经济实惠又卫生，大人孩子都很喜欢呢！