宵夜

自制牛肉丸

鲫鱼肉质细嫩，营养价值很高，鲫鱼所含的蛋白质品质好，数量齐，易于消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的重要蛋白质来源。另外，民间常给初产妇炖的鲫鱼汤，既可以补虚，又有通乳催奶的作用。鲫鱼所含脂肪很少，非常适合想美容又怕肥腻的女性食用。不仅如此，鲫鱼子能补肝养目，鲫鱼胆有健脑益智的作用。中医认为，鲫鱼药用价值极高，其性平味甘，具有和中补虚、补中益气的功效。

滴滴精华，就在这一锅，太适合冷天享用啦！

微波炉版尖椒酿肉，简单省事，好吃下饭

今天这道红烧鸭肉，不仅做法简单，而且做出来完全掩盖了鸭肉的腥味，鲜美无比特别好吃😋

多吃粗粮有益健康！

排骨的花样吃法，又香又好吃噢～

颜色和香味都非常诱人的红烧鸭翅，吃完吮手指的美味，用来下酒或是当成零嘴吃都很是解馋哦！