宵夜

这种面疙瘩在老家几乎人人都会做，配菜根据自己的口味搭配，好吃又简单。

香气浓郁，奶味浓，蛋味够，入口香滑，口感细腻。

非常简单鲜美的菜菜，比起蒸或煮，焗是更能保留原汁原味的

一提到干炒牛河，就会想到它是茶餐厅的招牌主食、粤菜的巅峰小吃。 如何在家轻松炒出一盘光滑爽口、鲜香不油腻的鸡蛋炒牛河呢？想吃就能炒上一大盆，方便好吃也干净卫生。看看我的配方吧。

鸡胸肉这样炒着吃，又嫩又滑，搭配这几种菜，肉质细嫩、滋味鲜美、营养均衡、且又滋补养身。 鸡胸肉蛋白质及磷脂类含量较高、容易被人体吸收利用，是中国人膳食结构中脂肪及磷脂类的重要来源之一。

偏瘦的小朋友，可以多吃手工面，它容易吸收，能补充人体所需的营养

原味小龙虾，简单易做，口感鲜美。

亲戚每年一到杨梅时节，就会快递来当地有名的杨梅，满满的两大框，新鲜又多汁，吃不完，想想拿些做成杨梅酒，即可长期保存，又尝试了新的吃法！

红烧土豆，香气扑鼻，甜鲜软糯，吃起来太满足了！ 红烧土豆是用土豆制作的一道家常菜，土豆软烂酥香。土豆具有很高的营养价值和药用价值，其营养素丰富，含有蛋白质、矿物质(磷、钙等)、维生素等多种成分，营养结构也较合理，有“地下苹果”之称。

多吃芥菜不但有提神醒脑的作用，而且有杀菌消毒、开胃消食的作用！