宵夜

把芋头变成芋泥，包在手抓饼里面，上烤箱烤一烤，快手方便的芋头酥做法，有点蛋黄酥的味道，又有点派的感觉，非常美味；

自己做的羊肉串不仅好吃，而且健康安全~

芦笋，是世界十大名菜之一，其嫩茎中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和人体所需的微量元素等，还含有微量元素硒，被认为是一种高营养的抗癌食品。 它具有低糖、低脂肪、高纤维素的特点，还有减肥的作用。 芦笋营养很丰富，春天的芦笋很是脆嫩，一定要尝尝

吃多了汤面，来份炒面香喷喷的

雪白的面团做出筋道爽滑的拉条子，跟正宗的兰州拉面比缺少主要的蓬灰，这款简单上手又健康的民间拉面您一定会爱上！超级Q弹好吃，嫩嫩滑滑。调好的芝麻酱用来拌凉菜也好吃，黄瓜、菠菜、油麦菜、茼蒿、豇豆之类的都行，都好吃。

海参同人参、燕窝、鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。这道海参小米粥，食材简单，保留了食材原本的营养和味道。

放假在家，追剧的小零食怎么可以少！今日份分享，麻辣鸭脖，想吃自己做，卫生又好吃。

前两天包了荠菜馄饨(也有菜谱(๑•̀ㅂ•́)و✧)好吃，结果发现饺子皮买多了。😓没关系，嘻嘻这次想了一个美味又精致的做法哈哈。 我的料是葱油萝卜馅你也可以用自己喜欢的料放点豆沙馅也是很好的选择，变成一道甜品呢。🎉

爽口开胃，不用5分钟就做完一道麻酱凉面！