凉菜沙拉

爽口开胃，不用5分钟就做完一道麻酱凉面！

腰果作为世界四大干果（腰果、榛子、核桃、杏仁）之一，它补脑养血，补肾健脾，保护心血管等作用，非常适合长期使用哦。

凉拌海蜇属于凉拌菜的系列，是夏天比较受欢迎的一种海蜇菜肴，非常爽口

正經的雞肉飯以嘉義火雞肉飯最出名，只是火雞太大，家庭主婦的我只能找泰森雞…😅 解解鄉愁還是可以的！😁

坦白说，蒸带鱼没有煎带鱼好吃，而且多多少少会有一点腥味，可是它最大限度的保存了带鱼本身的鲜美，这次我用了豆皮铺底，陈皮铺面，带鱼既有豆皮的豆香更有陈皮的果香，既健康又美味！ 而且，大热天的，芽芽实在是不想起油锅啊🙈 请一定要看小贴士！

#罐头小厨#自制嫩牛五方，还原度达100%！鲜嫩多汁的牛肉，想放多少放多少，学会了再也不怕下架了~

炎热的夏天，来一份冰爽Q弹的酸辣开心凉粉，简直不要太爽！

冰菜，在非洲、亚洲西部和欧洲都有分布。富含氨基酸、抗酸化物质等机能性高的物质，凝聚了卷心菜、白菜、莴苣等的特性之一，是高营养价值的蔬菜。既可以凉拌也可以炒菜、烧汤，口感非常独特。

劲脆鸡腿堡，每次去外面快餐店都必点一款汉堡包，总觉得非常好吃，但总不放心吃，还是自己做的放心也卫生，能多吃