凉菜沙拉

匆忙的早晨来一份营养满满、色彩缤纷的快手三明治，只要几分钟就可以完成，即有颜值又美味。使用的蔬菜或水果以及涂抹的酱料，根据自己的喜欢来添加。

朋友送来一些野鸭皮蛋，非常好吃，摆个造型，普普通通的皮蛋也能美美哒！

快手营养的早餐，下午有点小饿的时候补充一下能量，也是不错滴😁

凉拌黄瓜百吃不厌。

人胖胃口也好，吃个三明治都要巨无霸😂吃饱了再减肥吧🙈

清脆爽口的小凉菜～酸甜开胃

特别适合夏日的一道清新小菜，酸辣爽口，制作简单，食材普及。

孩子每天很早出门上学，有时候来不及吃早餐，便会做了三明治让孩子带了在路上吃，有时候会拌点蔬菜沙拉让孩子就着面包和牛奶吃，这天孩子又在匆忙中没有办法吃到早餐，拿起书包就要出门，我便在面包上扣出个小碗放了些蔬菜沙拉让她带着路上吃，中招考试快到了，孩子如果不吃东西会没有精神的，半晌在孩子班级的群里收到老师的录像，好几个孩子都趴到那里睡觉，没精打采的，我家宝贝精神抖擞的在背书，很是开心！