凉菜沙拉

花样吃土司之香蕉吐司卷，简单，快手，美味！

高颜值又超级简单快手又美味下饭的黄瓜拌皮蛋，你确定不试试吗？

这道菜，在重庆这道凉菜可谓是家喻户晓，夜啤酒大排档都少不了它，折耳根学名鱼腥草，所含槲甙具有扩张血管的作用，能有效扩张肾血管，所含大量钾盐有增强利尿的作用。

一杯老白干，一碟花生米，就是最好的搭配~ 酒的甘洌、花生的香醇，浅饮慢嚼，品味人生~ 这是父辈的寻常家事，再熟悉不过的场景~ .. 然而年纪见增，生活也变得忙碌！以往一切仿佛已如隔世... 现今，会在餐桌酒局中杯觥交错. 大口吃肉喝酒之余，要对这局中人事加以迎合~ 这种气氛虽然豪迈，却不能细品生活的欢与悲、泪与喜~ 偶尔，来一碟花生，饮两杯扎啤~ 去感受岁月静好及独处的悠然~

海带营养丰富，富含多种矿物质，维生素和蛋白质，多食用海带有降糖，降压，降脂，排毒，减肥的功效。

腰果作为世界四大干果（腰果、榛子、核桃、杏仁）之一，它补脑养血，补肾健脾，保护心血管等作用，非常适合长期使用哦。

居家过日子，旧物，剩食谁家都有不少，比方说，上趟超市买一堆东西，准保有那么一两样是眼前用不上的，如果是生活用品还好一些，最起码不用担心会不会过了保质期，说不定哪天就能用上，如果是食品，一旦过了保质期就只能浪费了。前些天收拾厨房，发现了一些买了很长时间的罐头食品，于是同家里现有的食材搭配起来，做了个米饭蛋糕，此料理做法简单，成品颜值高，味道好。最重要的解决了快要过期的食材。

夏天不减肥，漂亮裙子就没得穿了，姐妹们冲鸭

告别油腻的快餐， 拒绝满是添加剂的零食。 用简单食材，做美味佳肴。 找回食物原本的滋味~ 荷兰豆：不仅有着嫩绿的外衣，其嫩豆荚质地脆嫩、口味清香，还具有很高的营养价值。 今天教大家做一道超级简单、易做、好吃、爽口、又有颜值的蒜泥荷兰豆，特别适合在没有食欲的夏天用来当凉拌菜。