奶制品

这款纯牛奶冰淇淋的成分只有牛奶、蛋黄、少量砂糖 以香草荚调味，脂肪含量约为普通高脂冰淇淋的一半 不用鲜奶油，非常健康呢~

蛋白质和钙质很丰富的一款蛋饼。 蛋液里加了点奶，这样成品更松软，而且奶香四溢，口感非常棒！ 操作也很简单，用平底锅最小火慢慢烘熟，不需要翻面哦 最上面撒的芝麻一是点缀，当然也很有营养，大家自己做的时候可省略。

奶香桂花糕，Q弹奶香的口感，又有着清甜的冰凉，再加上口口的桂花香，让美味在舌尖上得到释放，心情也随之变得美丽～～

这是一款简单、快捷，口感非常好的小饼干！因为简单，所以它的失败几率等于零，喜欢的你可以试试！

第一次吃秋葵的时候，觉得那黏乎乎的口感，对它真没多大的好感，可听说秋葵的营养价值对身体很好，经常食用还可以帮助消化、增强抵抗力、保护肝脏、健胃整肠等等，既然是对身体有益的食物，哪能拒绝呢，后来变着花样来吃，白灼，盐烤，凉拌，慢慢发现秋葵其实也蛮好吃的，前段时间还被一位姐姐种草了，学习了一款超高颜值的做法，实在是眼前一亮，美好的事物，必须拿出来分享分享……今天就把这个超漂亮的秋葵薯泥球教给大家吧！

是不是很喜欢吃点心？但是吃完会感到很内疚😭这个布丁不仅好吃，也有很高的营养价值！同时也可以用来减肥呢💃🏻 奇亚籽是一种富含很多对身体有益的成分～它会让你的身体吸收更多的维生素，吃完后不会觉得饿或者没力量💪🏼 有很多人吃奇亚籽减肥🏃🏻 在液体里泡的时候，这些籽膨胀，变成凝胶状，所以和布丁很像！吃着也超好吃，和点心没有不同👅

西米椰汁糕，是大家都爱的一道甜点，我稍做了改良，我觉得更好吃，因为加了蜜豆，更加的香甜，把椰浆部分换成了牛奶，不那么腻

有了孩子之后，我更能体会到，作为父母的一切都是为了家庭。因为女儿爱吃甜食，我买了烤箱在家做，总觉得自己用的食材自己动手是最干净最放心的。孩子吃起来也更安心。 眼看今年中秋快到了，对于爱烘焙的很多朋友都觉得没有什么礼物比亲手做出月饼送给亲朋好友来得珍贵。一直喜欢创新的我这次也来了一次大尝试。做做其它形式的作品给大家尝尝！  黄金月饼酥，与蛋黄酥的做法比较像，里面不但有蛋黄，还加了肉松。配合麻薯的质感，吃起来口感和味道会不一样哦！喜欢创新的朋友可以试试！与自己的家人分享或者送礼都是一个不错的选择！

煎牛排是西餐的典型代表，也是待客的最高礼节。菲力牛排（tenderloin）被公认为是最细嫩的，其次是西冷牛（Sirloin）。 今天煎的牛排是西冷牛排，五分熟（Medium）。五分熟（Medium）：外围呈灰褐色，剖面为粉红色，核心仍有血红色，口感不会太嫩 ，有层次有厚重感。

软软绵绵的可可戚风，你也来试试