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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 白馒头吃腻了?来一款滋补红糖馒头吧
    作者:雨果厨房
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    白馒头吃腻了?来一款滋补红糖馒头吧
    相对于白馒头,红糖馒头做起来不复杂,而且甜而不腻,尤其适合入秋渐渐微凉的天气,使得更加温暖入胃。在这个秋意蔓延的季节,和家人一起从早饭开始暖胃吧~
  2. 红糖蓝莓小圆子
    作者:高兴KX
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    红糖蓝莓小圆子
    红糖蓝莓小圆子香甜软糯,非常好吃~
  3. 银耳莲子红枣汤
    作者:尝尝好味道a
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    银耳莲子红枣汤
    好喝的银耳必须胶质满满,当然想要熬出胶质,选好银耳是关键,选择糯银耳,即使是厨房小白也可以熬的胶质满满,每天喝一点可以美容养颜哦!
  4. 炒羊肉
    作者:鱼儿AA567
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    炒羊肉
    相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、维生素B2、维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。 寒冬常吃羊肉可益气补虚,促进血液循环,增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶,保护胃壁,有助于消化。羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。
  5. 煎酿豆腐
    作者:海之韵
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    煎酿豆腐
    豆腐是具有中国特色的其中一样食材,价格便宜,受到每个家庭的欢迎。豆腐为补益清热养生食品,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃,帮助消化、增进食欲的功能。,一块豆腐有数十种食用方法,今天为大家介绍的是煎酿豆腐,做这种豆腐需要买老豆腐,嫩豆腐不适宜做这道菜。要想煎出这种金黄金黄的效果,锅具的选择也很重要,我使用的是法焙客麦饭石锅,这种锅传热快,受热均匀,不粘底,煎出来的效果十分好。
  6. 新加坡肉骨茶
    作者:米多视频
    4057 207
    新加坡肉骨茶
    正宗东南亚风味,药膳养生~
  7. 蔓越莓南瓜发糕
    作者:桔子妈食记
    6014 554
    蔓越莓南瓜发糕
    这次做发糕加了南瓜泥,有南瓜的丝丝甜味,颜色也很漂亮。味道清香、柔嫩而爽口,很适合当早餐或下午茶,做法和用料也简单,关键是还不需要烤箱噢,可以将里面的蔓越莓干换成葡萄干或红枣粒。
  8. 两种珍珠+波霸奶茶
    作者:Phina买汰烧
    4925 233
    两种珍珠+波霸奶茶
    在家做奶茶里的珍珠圆子,把珍珠做得很大就是波霸啦,最喜欢在奶茶里加波霸了!
  9. 辅食:山药肉末二米粥
    作者:宝贝食光记
    3540 176
    辅食:山药肉末二米粥
  10. 重阳糕
    作者:柔蓝水晶
    4427 183
    重阳糕
    重阳节是我国传统的节日,又被定为老人节,倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。庆祝重阳节一般包括出游赏秋、登高远眺、观赏菊花、遍插茱萸、吃重阳糕、饮菊花酒等活动。 重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕,制无定法,较为随意,各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。所以家里有什么现成的材料,都可以用来做重阳糕,松软的米糕也让老人可以轻松咬动。
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