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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 红枣红糖馒头
    作者:鱼儿AA567
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    红枣红糖馒头
    红枣营养丰富,有促进肝脏排毒、保肝护肝、美容护肤、补气养血等功效;红糖同样有补血活血的作用,做馒头时加入红糖和红枣,不但营养而且美味。
  2. 酥滑香甜糖不甩
    作者:暖暖尚
    2724 261
    酥滑香甜糖不甩
    甜食真的是很多女生的心头好,隔些时日不吃就会想念的那种,香甜的口感总会让心情忍不住愉悦起来!
  3. 胡萝卜小餐包
    作者:橘橘橘子er
    7891 505
    胡萝卜小餐包
    胡萝卜含有大量胡萝卜素,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,也能减少眼睛疲劳与眼睛干燥。 胡萝卜素既有造血功能补充人体所需的血液,从而改善贫血或冷血症,同时含有丰富的钾。胡萝卜中的维生素A是骨骼正常发育的必需物质,有利于细胞的生殖与增长
  4. 淮山煲鸡汤
    作者:龙宝宝陈诺
    5971 1293
    淮山煲鸡汤
    老公出差好几天,时间短,任务重,在外面吃的马马虎虎,回来念叨外面的饭菜不好吃。最近刚好新入了一个砂锅,就顺手做了这锅暖心暖胃又营养的淮山鸡汤,加入了孩子爱吃的胡萝卜,鲜美的鸡汤带着胡萝卜的甜味,老公,孩子都吃了不少。
  5. 苹果红枣酒酿蛋
    作者:NellyD
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    苹果红枣酒酿蛋
    补血养颜从一日三餐开始,有时早上赶时间,煮个苹果红枣酒酿蛋快捷营养又美味。酒酿蛋滋阴养颜,红枣枸杞补血,苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收。
  6. #感恩节食谱#莲藕排骨汤
    作者:茹妈美食记
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    #感恩节食谱#莲藕排骨汤
    为爱下厨,在秋冬季节为家人炖一锅温暖而营养的排骨汤,让大家喝着暖暖的,还有足够的能量抗寒御病。 莲藕的营养价值很高,具有消食止泻,开胃清热,滋补等功效,而排骨含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙,对强筋壮骨很有帮助。莲藕排骨汤不但有润肠道,清热消痰、补血养颜的功效效适合经常食用。
  7. 五香鹰嘴豆~健康满分的小零嘴
    作者:陀螺妈妈zjr
    5469 221
    五香鹰嘴豆~健康满分的小零嘴
    鹰嘴豆,名如其形!它是豆类中营养价值相当丰富的一种!享有“快乐豆”“长寿豆”等美誉!追求健康饮食的我自然宠幸它成为我家餐桌上的御食之一!作为小零嘴,它也是风味十足,我们一家都喜欢吃着它看电视! 鹰嘴豆富含叶酸、钾、镁、磷、锌、铜和维生素B1,还含有一定数量的烟酸、维生素B6、泛酸、钙和纤维。鹰嘴豆在补血、补钙等方面作用明显,还是糖尿病、高血压患者的最佳食品哟!
  8. 辣爆猪肝
    作者:月色家的小厨房
    4266 143
    辣爆猪肝
    最近上网玩手机比较频繁,所以感觉最近眼睛不是很舒服,赶紧买点猪肝回来炒炒吃点,缓解一下眼睛的疲劳,猪肝有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用,可用于治疗血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
  9. 酱香羊蝎子-美颜补钙身体棒
    作者:味库美食视频
    3803 981
    酱香羊蝎子-美颜补钙身体棒
    羊蝎子又被誉为“补钙之王”,味道鲜美易吸收,有美容养颜,滋阴补肾的功效。老少皆宜,四季皆享。
  10. 牛肉小笼包
    作者:妞妞妈美食
    8694 401
    牛肉小笼包
    众所周知,牛肉的营养价值很高:可以增长肌肉;增加免疫力;促进康复;补铁补血;抗衰老。还有最主要的是牛肉吃了不会发胖,可以多吃哦!
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