> 
 > 
补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 姜枣膏
    作者:爱心妈妈
    9983 727
    姜枣膏
    姜枣膏是由生姜、枣、红糖等食材制作而成的一道美食。喝时用开水冲一杯即可。有健脾、益气、补血的功效。主治风寒感冒、暖宫,痛经,去除胃寒,暖胃,驱寒除湿。注意红糖姜
  2. 中式点心~红糖马拉糕(无油版)
    作者:陀螺妈妈zjr
    6183 446
    中式点心~红糖马拉糕(无油版)
    要说中式点心,广东茶楼里最热门之一的必数这道马拉糕了!口感相似蛋糕与发糕,但它比蛋糕多一份韧性又比发糕多了份绵软,反正我很喜欢它!加入红糖又多了一份更健康,还有红糖特有的香味!
  3. 玉米肠蛋炒饭
    作者:喜爱豆子
    5445 529
    玉米肠蛋炒饭
    包菜性平、味甘,归脾、胃经;可补骨髓、润脏腑、益心力、壮筋骨、利脏器、祛结气、清热止痛主治睡眠不佳、多梦易睡、耳目不聪、关节屈伸不利、胃脘疼痛等病症。日本科学家认为,包菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。包菜的营养价值与大白菜相差无几,其中维生素C的含量丰富。此外,包菜富含叶酸,这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以,怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些包菜,它也是妇女的重要美容品。它能提高人体免疫力,预防感冒,保护癌症患者的生活指标,在抗癌蔬菜中,包菜排在第5位,相当显赫。包菜中含有某种“溃疡愈合因子”,对溃疡有着很好的治疗作用,能加速创面愈合,是胃溃疡患者的有效食品。多吃包菜,可增进食欲,促进消化预防便秘。包菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。
  4. 黑芝麻酱吐司
    作者:海迪澈777
    4309 221
    黑芝麻酱吐司
    黑芝麻有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的功效。所以多吃黑芝麻对身体,是很有好处的。
  5. 奶油红薯蛋糕条
    作者:命随流星阿婷
    3550 595
    奶油红薯蛋糕条
    红薯不仅可以补血气、抗衰老,而且还有抗癌的功效,我自己喜欢吃红薯,特别爱这道红薯条
  6. 竹荪炖笨鸡汤
    作者:胸有成竹1966
    17815 3120
    竹荪炖笨鸡汤
    竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效;补气养阴,润肺止咳,清热利湿。竹荪能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,有俗称“刮油”的作用;云南苗族人患癌症的几率较低,这与他们经常用竹荪与糯米一同泡水食用可能有关。现代医学研究也证明,竹荪中含有能抑制肿瘤的成分。 笨鸡富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含烟酸,具有促进消化系统的健康,有益皮肤健康,促进血液循环,降血压,减轻腹泻。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
  7. #家有烤箱#+低卡红枣糕
    作者:潇潇1014
    4134 468
    #家有烤箱#+低卡红枣糕
    女生离不开红枣,不仅仅因为它补血,也因为它独特的香气和甜味。最难忘的是大学食堂里吃的红枣糕,介于蛋糕和糕直接,湿湿润润,香香甜甜。
  8. 葱烧金蒜木耳
    作者:孩妈妮妮
    5908 821
    葱烧金蒜木耳
    黑木耳被营养学家誉为‘素中之荤’和‘素中之王’,黑木耳具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。黑木耳还有较强的吸附作用,经常食用利于使体内产生的垃圾及时排出体外。 蒜香浓郁的一道素菜,清肠、减肥、营养、快手。
  9. 黄油蛋糕
    作者:甜言物语
    6553 614
    黄油蛋糕
  10. 咖喱牛肉彩蔬饭
    作者:枭笑h
    4207 265
    咖喱牛肉彩蔬饭
    咖喱牛肉是一道美味佳肴,主要原料有牛后腿肉、洋葱等,这道菜色泽金黄,咖喱香味浓郁,牛肉酥烂可口。 牛肉味甘、性平,归脾、胃经,具有补脾胃、益气血、强筋骨、消水肿等功效。 大米味甘性平,具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效,被誉为“五谷之首”。 百梦多咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,能促进唾液和胃液的分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲; 咖喱能促进血液循环,达到发汗的目的; 咖喱还具有协助伤口愈合、预防老年痴呆症的作用; 咖喱可以改善便秘,有益于肠道健康;
下一页

(70/100)

牛板筋的做法
牛骨的做法
下饭菜的做法
食疗养生的做法

向你推荐

白灼芥兰
白灼芥兰
超详细步骤教你直接法无敌松软全麦肉松吐司
超详细步骤教你直接法无敌松软全麦肉松吐司
香菇酱五彩菠萝饭
香菇酱五彩菠萝饭
没有螃蟹的赛螃蟹,孙红雷最爱吃的菜!
没有螃蟹的赛螃蟹,孙红雷最爱吃的菜!
五花肉炒蒜薹
五花肉炒蒜薹
年味十足~香蕉糖果
年味十足~香蕉糖果