补血益气

熹熹现在一岁七个月，特别喜欢吃这道面条，🍜，当然，大人吃也特别鲜美呢，建议妈妈们可以一次多做点，给宝宝的盛出锅后再少加点盐，就可以和宝宝一起享用啦！🤣🤣 👻小月龄的宝宝吃的时候可以把面条掰的碎一点再煮，当然，手工面、星星面、宝宝意面这些都可以，煮软烂一些即可～一岁以内的宝宝需要把虾剁成虾泥，一岁以上的根据宝宝咀嚼情况哦✌️

家里来客人，用来招呼客人的。量比较大，亲可自行增减份量

燕窝是女人这辈子不该错过的美好事物之一，益气补中，养阴润肺，美肤抗衰老，坚持喝也会提高身体抵抗力，温和滋补，老少咸宜，也是很多孕妈妈的最爱。 黑枸杞可以说是天然的补品，对女性来说是天然的化妆品，可以美白肌肤，抗氧化，延缓衰老，是名副其实的花青素之王，有抗氧化和改善内分泌促进血液循环功效。 石蜂糖是马来 西亚当地称道的特产，可去火润燥， 祛痰止咳，调节胃肠道，增强免疫力！而且味道比冰糖和蜂蜜都要好，甜而不腻，很清爽。 燕窝搭配黑枸杞与石蜂糖是一道抗衰老补充花青素，滋润去燥的绝色美食。

猪肝菠菜，荤素搭配，补铁又补血。

猪肝富含微量元素和多种维生素，是补血补铁的好食材。炒猪肝是一道简单美味的家常菜，很适合小朋友吃。

鲳鱼肉厚，骨少，其胆固醇含量低，有补益气养血壮骨之功效，特别适合老人与儿童食用。

牛肉营养丰富，蛋白质含量高脂肪含量低补中益气滋养脾胃的功效，老少皆宜多吃有益。这道爆炒牛肉非常简单易做也深受家人喜爱。

猪肝 你都是喜欢怎么吃呢 今天我做的 是 凉拌酸爽猪肝

泥鳅，高蛋白低脂肪，健脾养胃，益肾补血，生气补气的功效，适合各类人食用。泥鳅的肉质细嫩，更对小孩，老人的胃口。 汉江边长大的我，当然也非常爱吃的……每当泥鳅大量上市，都买许多养着，吃时捉几条扔在锅里炖，当灯光照亮城市的夜空，一家人围着一起吃饭，红烧泥鳅成了我家人的最爱……