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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 家常东坡肉
    作者:寻找桃花岛
    12379 2434
    家常东坡肉
    鲜香滑嫩,肥肉入口即化,一点儿也不腻。我家小朋友最喜欢用这汤汁拌饭,就着大块儿肉吃得好幸福。
  2. 红糖麻糍
    作者:大脸莫椿
    5030 386
    红糖麻糍
    每年这个时候,地里的玉米熟了,吃不完的老妈都会拿来晒干,剥出玉米粒,再去称几斤糯米,一起拿到一个做年糕的小作坊,轧成几块大年糕,切成条,接下来几个月的早餐就有着落了,每次都是煮泡饭的时候切几块,就着小菜吃,软糯粘牙,百吃不厌❤❤❤❤❤ 兴致好了,老妈也会做糖煎年糕给我们两姐妹吃,红糖和年糕的组合真的太百搭,甜到心坎里,分享给大家,希望你们也能喜欢哦
  3. 孜然烤鸡心串
    作者:胸有成竹1966
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    孜然烤鸡心串
    鸡心有滋补心脏、镇静神经之功效,有护心补血益气,提高免疫力,健脑功效。有调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育的功效。有补血益气的功效。适宜肤色没有光华,失去红润、手脚冰冷的人群。
  4. 红枣银耳羹
    作者:我爱子靓
    5804 337
    红枣银耳羹
    此汤有化痰润肺,生津止咳,一般人群都可食用。味道也很好。
  5. 排骨煲
    作者:石榴小厨
    19771 995
    排骨煲
    排骨可以补钙,补肾,滋阴补血,强筋健骨,增强免疫力,搭配玉米和南瓜让汤汁营养成分更多,而且汤汁不单一.
  6. 生鱼肉片粥
    作者:Lincf_v
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    生鱼肉片粥
    生鱼俗称黑鱼。有解毒去热、利水消肿、补脾益气的功效。含有蛋白质、 脂肪、 钙、 磷、 铁等营养成分。用生鱼肉片煮粥,不用担心有鱼骨,好吃又营养,宝宝也能吃哦。
  7. 小狗烤鲜蔬焗土豆泥 宝宝辅食,牛奶+玉米+毛豆+番茄+马苏里拉奶酪
    作者:一日五餐辅食
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    小狗烤鲜蔬焗土豆泥 宝宝辅食,牛奶+玉米+毛豆+番茄+马苏里拉奶酪
    我做早餐比较喜欢锅里蒸/炒个什么、烤箱再烤一个、豆浆机打豆浆,这么做节省时间,规划好了还可以使食材种类都能涉及,豆浆机和烤箱基本不需要时间,送进去交给机器就行,出来还是热乎乎的。冬天有他们真的省心省事。 多做了个造型,用奶酪片完成的造型可放在各种餐点上,非常方便。只要利用海苔做出五官配件,芝士片当基底营造立体感。呆萌呆萌的造型很吸睛。 参考月龄:11M+ 我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺, 宝宝挑食,厌食,不爱吃饭? 怎么补钙铁锌硒?通通帮你解决。 微信公众号:一日五餐辅食。陪伴你顺利走过营养辅食路。
  8. 滑炒猪肝
    作者:吃货小佛爷
    3477 130
    滑炒猪肝
    猪肝是一种家庭常见食材,吃猪肝有什么好处?猪肝味甘、苦,性温,归肝经,具有补肝明目、养血的功效。
  9. 宝宝脆皮虾
    作者:sunbao麻麻
    8608 986
    宝宝脆皮虾
    方法操作简单的脆皮虾,成了宝宝餐桌上的最爱~
  10. 滋补茶树菇老鸭汤
    作者:多味小厨
    9925 1021
    滋补茶树菇老鸭汤
    鸭肉营养丰富,性偏寒,是一种补阴的食物。很适合一些体弱多病、虚不受补、阴虚易上火的人群食用~患有咳嗽、感冒和呼吸道疾病、皮肤干燥的女性都可适当食用鸭肉鸭汤~
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