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补血益气

补血益气

补血益气的家常做法,共“1000”个补血益气相关菜谱
  1. 迷你巧克力麻薯软欧
    作者:恩猪
    4411 1367
    迷你巧克力麻薯软欧
    还记得第一次做这个软欧时,😂弄得太大一个了, 孩子说一个能顶两餐饭~ 话说都三个月没做麻薯软欧了,突然很想吃。做过抹茶、原味,巧克力三个味道,还是觉得巧克力最好吃。 这里面加了黑麦,让人吃起来负担没这么大~
  2. 电饭煲+安神健脾养胃の白薯桂圆红糖小米粥
    作者:黄小芽
    3413 240
    电饭煲+安神健脾养胃の白薯桂圆红糖小米粥
    真的,每天早上吃一碗,对身体非常有益的! 请一定要看小贴士!
  3. 山药胡萝卜牛肉煲
    作者:阿晨悠悠
    9634 832
    山药胡萝卜牛肉煲
    每到冬日降温,我就喜欢炖一锅山药胡萝卜牛肉煲,胡萝卜中含有非常丰富的维生素和矿物质,尤其富含维生素A原(胡萝卜素),经常食用能够治疗夜盲症,保护呼吸道和促进儿童生长;铁棍山药是山药中的极品,因其有补中益气、消渴生津、益精养颜、健脾益胃、润肺止咳、延缓衰老以及调节内分泌等作用,为历代医家所推崇;牛肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,且含多种重要的营养成分,具有补脾胃,益气盘,强筋骨的功效。这一锅牛肉煲,营养丰富,美味可口,暖心暖胃,炖一锅肉,和爱的人一起分享吧
  4. 辣萝卜排骨汤
    作者:阿胖面食
    21130 4480
    辣萝卜排骨汤
    冬吃萝卜夏吃姜 眼看冬天快到了 萝卜也成熟了 是时候吃了 今天带来的是辣萝卜排骨汤
  5. 养颜羹
    作者:泣哥儿的小厨房
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    养颜羹
    雪耳,桃胶,皂角米……基本我家一个星期都会炖一盒子,清润、养颜女人必不可少哦,连我老公都超级喜欢喝
  6. 黑糖腰果酥
    作者:松鼠鱼77
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    黑糖腰果酥
    黑糖是一种没有经过高度精炼的,带蜜成型的,颜色比较深的,带焦香味的蔗糖。含有的天然成分更利于人体吸收。含多酚类物质,颜色近黑色,故称为黑糖。 腰果含有丰富的维生素和微量元素,有保护心血管,延缓衰老,消除疲劳的作用。两者结合,既品尝了美味,又拥有了健康。
  7. 鸿运松鼠桂鱼
    作者:後廚掌門人
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    鸿运松鼠桂鱼
    营养价值 桂鱼中含有蛋白质、钾元素、磷元素、钙元素、镁元素、硒元素、铁元素、锌元素、铜元素、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、烟酸等成分。 1.桂鱼中含有的蛋白质属于优质蛋白,肉质细腻,极易消化,适合儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人食用,能增强机体免疫力、强身健体。 2.桂鱼中含有丰富的钾元素,每100克桂鱼中含有钾元素295毫克,钾可以调节细胞内适宜的渗透压和体液的酸碱平衡,参与细胞内糖和蛋白质的代谢。在摄入高钠而导致高血压时,钾具有降血压作用。 3.桂鱼中含有的铁元素是血红蛋白的重要组成部分,常食桂鱼能够补铁补血,有益身体健康。 4.桂鱼中含有丰富的维生素,特别是含有维生素E,维生素E能够促进生殖能力、预防先兆流产、抗自由基氧化,是非常好的男女保健、美容食品。 5.桂鱼中含有钙、锌等微量元素,是儿童成长发育不可缺少的成分,可以促进儿童的骨骼成长和智力发育,适合在长身体的儿童食用。
  8. 空气炸锅鱿鱼圈🦑【宝宝辅食】
    作者:月色家的小厨房
    8109 508
    空气炸锅鱿鱼圈🦑【宝宝辅食】
    这是一道无油的美食、用空气炸锅烹炸、少油健康美味、是宝宝们的好零食哟…… 鱿鱼富含蛋白质、钙、磷、铁等、并且含有十分丰富的诸如硒、锰、铜等微量元素的食物、鱿鱼利于骨骼发育和造血、能有效的治疗贫血、缓解疲劳、恢复视力、改善肝脏功能、鱿鱼还有滋阴养胃、补虚润肤的作用……
  9. 红烧老鹅
    作者:微微0214
    15869 563
    红烧老鹅
    鹅肉性平、味甘; 具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。 可补虚益气,暖胃生津。 而鹅血、鹅胆、鹅肫等制成的鹅血片、鹅血清、胆红素、去氧鹅胆酸芋药品,可用于癌症、胆结石等疾病的治疗。
  10. 乌鸡汤
    作者:胸有成竹1966
    55956 9094
    乌鸡汤
    乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,是营养价值极高的补品。乌鸡性甘,无毒,能滋补肝肾,益气补血,滋阴清热,调经活血,止崩治带,治心腹病。
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