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亲子派对

亲子派对

亲子派对的家常做法,共“1000”个亲子派对相关菜谱
  1. 芹菜香菇饺子
    作者:美食计划
    23798 1103
    芹菜香菇饺子
    芹菜营养十分丰富,100克芹菜中含蛋白质2.2克,钙8.5毫克,磷61毫克,铁8.5毫克,其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍,铁含量为蕃茄的20倍左右,芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等,对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇,别具芳香,能增强食欲,还具有保健作用。而香菇是具有具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。芹菜香菇二者切碎混着做成饺子肉馅儿,非常的鲜美;
  2. 蛋皮饭卷
    作者:小姿0118
    5926 545
    蛋皮饭卷
    很多妈妈都在公众号留言孩子不爱米饭,不爱蔬菜,其实宝妈们除了注意搭配食物的色、香、味以外,还需要发挥一点想象力,多变换花样,可以各种形状,各种颜色,以此刺激儿童的胃口,可以刺激他吃饭的饭量。这道蛋皮饭卷富含蛋白质和多种维生素,同时具备颜值和营养哦~
  3. #绿色美食#韭菜鸡蛋饼
    作者:咫尺光年ydf
    6529 572
    #绿色美食#韭菜鸡蛋饼
    从老家带回来的韭菜,每天都会做一些美食来消耗。 营养美味的韭菜鸡蛋饼,作为早餐是最好的了。 韭菜中含有挥发油、硫化物、甙类、蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素B、维生素C、纤维素、钙、磷、铁等营养成分。 1.韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种辛香气味,有助于疏调肝气、增进食欲,增强消化功能。 2.韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。 3.韭菜含有的微量元素锌可保护皮肤健康,维护人体免疫功能;钾对心脏病、高血压有益;铁有助于改善贫血症状。
  4. 麻辣小龙虾
    作者:猴子请来的救兵
    20610 2340
    麻辣小龙虾
    一想到夏天,首先能让我想到的就是小龙虾,到了这个季节,不吃小龙虾怎么行? 小龙虾近年来在中国已经成为重要经济养殖品种,每到夏季,个个大排档的小龙虾都供不应求。因为肉质鲜美,所以小龙虾受到了当下很多人的青睐。一到傍晚,大家都喜欢和三五好友一起约着去大排档吃龙虾,喝啤酒,夏季最美好的事情也就莫过于此了。 要知道,小龙虾不仅好吃,它体内所含有的蛋白质也是很高的。且肉质松软易消化。不仅如此, 虾肉内还富含镁、锌、碘等,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能保护心血管系统,可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗塞。 小龙虾含有虾青素,虾青素是一种很强的抗氧化剂,有助消除因时差反应而产生的“时差症”。所以说小龙虾不仅好吃,对我们人体的溢处也是多多的。 现在一般年轻人,大都喜欢在外面买龙虾吃,可是外面卖的龙虾贵还不说,关键是还很不干净。其实我觉得去外面吃,不如自己在家动手做,自己动手做一来健康卫生,二来价格也划算,30块能做一大锅呢,这个价钱在外面估计连一小份龙虾都买不到吧? 其实小龙虾做起来真的挺简单,今天我做的龙虾与以往不同,烧龙虾的时候加了些许白酒,不仅去腥,还能有效提高虾的香味。做出来的成品味道一点也不输给外面卖的龙虾。 喜欢吃龙虾的朋友们可以尝试做起来,用白酒焖出来的龙虾,味道别有一番滋味哦
  5. 燕麦核桃饼干
    作者:格蓝蓝
    5062 574
    燕麦核桃饼干
    一道低脂减肥小零食。加了大量的燕麦,黄油用具有减脂功效的亚麻籽油代替,好吃不怕发胖。亚麻籽和亚麻籽油都具有很高的营养价值,尤其适合女性,有助于清除体内多余脂肪,燕麦富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,燕麦加亚麻籽油做出来的小饼干,自然是告别高热量了。
  6. 打断骨头连着筋的排骨藕汤
    作者:画画-eakr
    4772 337
    打断骨头连着筋的排骨藕汤
    莲藕清热生津,凉血止血,通便止泻,健脾开胃,还可以美容。排骨营养丰富,含有优质蛋白质,脂肪,尤其丰富的钙质维护骨质健康。淡菜增加汤的鲜味,不要用鸡精,味精了。
  7. 青菜素面
    作者:龙宝宝陈诺
    6507 483
    青菜素面
    夏天热,没胃口,不想吃饭,那就来碗自己做的快手面吧
  8. 夏日果味酵素饮品
    作者:云涛霜雪
    9377 1262
    夏日果味酵素饮品
    自从舅妈给我做了酵素喝,我就欲罢不能了,先不说减肥的功效,好好喝是真的呀。秒杀外面的饮料。真是健康又美味,所以我把方子搞来了……嘻嘻
  9. 儿童牛肉香菇肉酱
    作者:茹妈美食记
    9167 1314
    儿童牛肉香菇肉酱
    牛肉含铁丰富,可以补铁补血。给小朋友做一份儿童牛肉香菇肉酱,不管是拌面还是拌饭,都百搭。 适龄:18M+ 营养价值: ❤牛肉含有丰富的蛋白质,脂肪、维生素B族、烟酸、钙、磷、铁、胆甾醇等成分。具有强筋壮骨、补虚养血作用。 ❤胡萝卜:营养价值很高,含有丰富的胡萝卜素,维生素C和B族维生素,对人体具有多方面的保健功能,因此被誉为“小人参”。 ❤️香菇是世界第二大食用菌,富含维生素B群、铁、钾、维生素D原(经日晒后转成维生素D)、味甘,性平,促进食欲。
  10. 椰蓉南瓜糕
    作者:零落
    2396 862
    椰蓉南瓜糕
    年底了,大家都卯足了劲学做年夜菜。年夜菜必不可少,但餐后点心也是必须的嘛。尤其亲朋欢聚一堂,来份健康的、美味的、营养的、美貌的、自制的点心,多有面子啊~~比如这道【椰蓉南瓜糕】~~O(∩_∩)O~~ 【椰蓉南瓜糕】的做法超级简单,不用油,也不用炸,也用不着烤箱,微波炉~~~只需锅里煮一煮,放一放,再切块就能上桌~~方便吧?快手吧?赶紧试试吧!不粘牙,清甜不腻,多吃也不长胖~~绝对老少皆宜,越吃越过瘾~~
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鱼皮的做法
卤蛋的做法
禽蛋的做法
通乳的做法

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