亲子派对

又到了干燥缺水亟需滋补的金秋时节，喝汤大补易发福，不如试试红糖糯米藕吧！操作简单又美容养颜，关键是香甜可口，老少皆宜哦~

赫赫有名的“深夜食堂”第六话就专门介绍了这道料理---热乎乎的白米饭盖上才出锅的美味，滋味绝佳。这款是改良后的宝宝亲子丼，简单，操作也很容易上手。

不用油炸也酥脆好吃，很麻辣的一款，低脂免炸更健康，不怕胖！减肥星人也可以吃~ 同系列免炸爆浆芝士鸡块，可以看我上一个菜谱

想吃健康、相对热量又低的薯片，就得自己动手，之前做了椒香葱油，想试一下用它做薯片的效果，结果还不错。

全麦：健康、营养的代表！更是减肥朋友们的最爱！当然也是我的最爱，因为吃了管饱不长肥膘！

芋圆Q弹的口感，加上各种配料，童童和我都非常喜欢。自从爱上动手做美食后，外面买来的食物总令人不放心，担心种种添加，喜欢的美食我都愿意尝试，于是，在一个美丽的午后，准备好喜欢的食材我就开工了。 其实，芋圆原料简单、价格便宜，到处都能买到。而自己在家做，健康无添加，口感绝对不输那些知名连锁品牌，味道甚至还更胜一筹，清香爽滑的芋圆混合蜜豆的香甜，吃了还想吃，完全停不下来。

又一款烘蛋饼，把红薯削成细片放进去，蛋饼变得甜甜的，香香的，滑滑的，而且切好后还很好看，嘿嘿 经常做烘蛋饼哈，简单快速，里面加的食材可以很随心，当然最重要的原因是家人很喜欢吃。 适合宝宝年龄：1岁以上宝宝 难度: 易 时间: 40分钟

制作各种点心包子少不了豆沙馅，自己做豆沙馅料，甜度油量可以按照自己的喜好添加，健康又实惠。这个方子做出的豆沙馅是少油少糖的，如果是做月饼之类高油高糖的点心，必须要更油润一些，可以再增加油的用量。至于甜度吗？尝一尝，按自己口味添加。

商店里琳琅满目的小蛋糕，饼干类小点心食品是宝宝的最爱，但是这些东西，多多少少都会含有添加剂，防腐剂等。宝宝经常吃当然不利于健康成长。 不慌！饭团麻麻来帮你，只需花上半个小时就能做出健康美味的零食，让身在职场的你也有空为宝宝准备营养的零食，让宝宝远离富含添加剂的的食品。

这款饭团 清新可爱 作为快手早餐 上班族的午餐便当 都非常实用 快来一起动手做饭团吧 😄😋