宿舍

香喷喷的五彩炒饭，颜色靓丽，香气扑鼻，孩子很喜欢哦！

中午还没能来得及午睡，邻居刘姐来敲门向我要点补钙的食谱方子，原来她家的小胖前几日总是夜里睡觉抽筋喊叫，带去医院被检查出严重缺钙。医生让她多给孩子吃一些补钙的食物。 其实，像小胖这样缺钙的孩子越来越多了。现在的孩子很多是挑食特别严重。正在长身体的时候，缺钙会影响孩子的发育和长高。然而能让挑嘴的孩子爱上吃饭，真的不是一件易事。

外酥里嫩，酸甜可口

🍀又到了吃黄瓜的季节，老家的黄瓜疯长，每天都会蹭蹭蹭冒一些新的来。今天分享一道超简单快手的黄瓜火腿丁，简单易做，5分钟就能出锅。开胃又下饭，超级爽口的时令菜~😋😋

不知不觉寒露了，天气渐渐凉了。空气趋于干燥，人体也同样缺少水分。在饮食起居方面要注意防燥保健。在寒露季节里，我们的饮食应该注意适当多食甘、淡、滋润养生的食品。对于北方来说，若早晚做上一锅疙瘩面是最好不过的了，又美味营养还暖脾胃。我家每次做满满一锅，都能被吃得精光。

20分钟就可以搞定的早餐，做法超级的简单，酥脆好吃～

今天西蘭给大家分享一道超快手的酱香饼！不用揉面，超级好吃，秒杀路边摊！做法真的很简单，答应我一定要试试！

2016年肆月贰拾肆日，网厨「春日烘焙教室」的第二期。 抓住最后的草莓季，这一天，与草莓塔相约。

今天分享一道非常简单快手又营养的紫菜番茄豆腐汤，只需5分钟就可以做好，鲜香美味，简单快手，好喝到没朋友！