寿司

糖尿病寿司

亲爱的闺蜜在上海，我在北京。她的早餐是饭团，我的早餐是豆浆包子。今天突发奇想，我想感受一下她的生活，那就从她的早餐开始吧，亲手包一个饭团～由于想吃的健康些就没有加油条，喜欢的朋友可以加油条进去。

真的能吃出三文鱼刺身的味道哦！牛油果比三文鱼便宜，家里来客人了，不如用它来做款待吧，绝对让人惊艳哦！不信？赶紧来试试看吧！

想起了最近热播的电视剧，正巧自己做了五种，所以给自己的饭团贴了金。😄其实最早，饭团🍙是出现在我国的，后来被日本人学以致用，并成为了日本的特色之一。今天做了五种🍣，总有一款是你爱吃的。我的用量比较少，一碗米饭一样制作了一到两个。

俺家儿子爱米饭，想要让他也吃些面食，那就得稍稍花样一些，这样才能愉快接受。 看过别人晒的北京特色面食“肉龙“，就照猫画虎的模仿了下。和面、发面、整形。一个人默默的 在厨房里倒腾，安静的体会着将做饭升华成制造美食的过程。做好，上锅蒸熟，切段后发现肉龙不 只是味道好还样子极美，熟了的肉馅成就了一圈圈好看花纹的花卷。 这个花卷做起来倒是挺简单，不用压不用扭啥的拽造型。因为是整个放入锅中蒸的，所以还不用担 心肉馅外漏，蒸熟后的肉馅也已定型，爱怎么切段都行。 另，蔡澜先生的书中不止一次的提到过：美国人长得高大是因为主食是吃面包，日本人长得的矮小 则因为主食是米饭，各种饭团寿司等等的。所以想让孩子长得高大结实，就多吃面食，发酵类的面 食，好消化，像馒头、花卷、面包。

简单好吃有营养~哈~喜欢~动手做了很多次了…

寿司好像也叫紫菜包饭，好像又不太相同，对我而已，它们到底是不是相同的已经不重要了，关键只要它好吃就行。孩子说周末要出门逛逛，在这个细雨绵绵的春天里，出门逛逛还是算了吧，在家做好吃的或许更合适。好久没做寿司了，印象里上一次做寿司大概是孩子出生前了，大概有5年没做了，手生了很多。也不记得到底有没有吃过千岛酱，这次就顺便加在寿司里尝试一下好了。取名金顶寿司是最后在寿司上放了一块金黄色的芒果，看起来金灿灿

面包里卷成像花儿一样的🌸 馅儿刚好外露出来，整体看起来粉粉嫩嫩哒~♥️ 最重要的一点它不止好看、还非常好吃。用了一些日式揉面的手法，制作起来并不麻烦，而且烤出的面包里面软软的！