下午茶

外酥里嫩的蝴蝶虾，大人小孩都爱吃。

海苔肉松和戚风蛋糕的完美搭配，做法简单。肉松真是神仙cp！！！有内涵的杯子蛋糕

香香甜甜就是你😜 椰香浓郁、奶味十足，不加一滴水和添加剂的西米露，绝对秒杀奶茶店里那些奶精和香精的产物😉😉

午餐蒸了一大碗南瓜，结果没吃完，于是倒腾几下用来做成了南瓜饼，出乎意料地好吃。吃不完的蒸南瓜千万别倒掉，做成南瓜饼，简直太好吃了，而且简单两步就能搞定，十分钟就出锅啦。

香香脆脆，嘎吱嘎吱……比外面卖的炸鸡翅好吃😋好几倍。

超级浓郁香甜的黑糖、口感清爽的牛奶和Ｑ弹的波霸，哇，喝一次就能记住它！这个脏脏茶的精髓就在于它“脏兮兮”的样子，其实这个就是黑糖糖浆遇见热奶茶融化，形成的挂壁效果，很好操作滴。香甜的黑糖味弥漫鼻尖，奶茶也因为黑糖变得甜甜的~

今早烙的糖酥饼，用普通油做的油酥，成品层次分明，饼皮一碰直掉渣，不是一般的酥！咬上一口，吃到融化成糖浆的红糖，稍微有点烫，糖浆顺着饼皮流出来，赶紧舔一下。

苦瓜是夏季最佳时令蔬菜之一，吃苦瓜可以清热消暑，还能增进食欲，但是苦瓜味苦，让很多不喜欢苦的朋友望而却步。给大家介绍一个苦瓜的创意吃法，这是我在CCTV-1《生活圈》节目上制作的一道夏季凉菜——“苦尽甘来”，它大大降低了苦瓜的苦味，而且颜值很高，制作简单，我家孩子都愿意吃哦～

用椰子油做的甜品小蛋糕，整个屋子里都飘着淡淡的的椰香味。 椰子油是一种健康的食用油，可以用来炒菜、煎食物、做烘焙、还可以生饮。用椰子油做美食，食物不但不油腻，而且有淡淡的椰香味，大幅度降低了脂肪囤积的同时又保证了口感到位！而且椰子油因为是油，能给人饱腹感，让我们在进食的过程中其他食物不至于吃很多，可以协助减肥。

前段时间买了几种果蔬粉，一直没腾出时间做美食，今天用了一种紫薯粉烤了蛋糕～真不错。