下午茶

今天我给儿子准备早餐是小餐包加小米粥，小餐包是西式早餐，小米粥是中式早餐，一中一西搭配在一起，简直是绝配。其实我家的早餐经常这样搭配，吃习惯了，觉得特别好吃，而且一整个上午也不会觉得饿。平时我们做面包都喜欢加牛奶或者清水，今天我要教大家做的这款小餐包没有加一滴水，而是用另一种食材来代替清水，加了这种食材做出的面包口感超级松软，而且还拉丝，放置两天都不会变硬，家人吃上瘾了。其实我加的这种食材就是酸奶，用酸奶制作面包的方法大家并不陌生，用酸奶做的面包风味特别，还能延缓面包老化，喜欢吃面包的小伙伴一定要试试这个方法哦。

《本草纲目》中记载，“薏仁健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气，煎饮，利小便热淋。”薏仁作为一种药食同源的食材，早在2000多年前的《神农本草经》中就把它与人参、阿胶等一起列为养心的上品。而动物试验证实，薏仁具有减少肌肉挛缩、减轻疲劳、降低血糖、扩张血管、镇痛、镇静、解热等多种作用，且对癌细胞有阻止成长及伤害作用，与中医学的传统认识基本吻合。那么好的薏米应该怎样食用呢？ 今天囡姐就给大家分享一款薏米做的饮料，适合夏季饮用。有清热利尿，去水肿的效用，薏米据说还有美白之效。

又一款要红遍烘焙圈的小食 浓浓的奶油坚果香与巧克力的香醇搭配 脆脆的口感让人尝过就爱上它 香港珍妮聪明小熊又一新品 夏威夷果仁脆巧克力片 还有松子仁咖啡脆片 和杏仁片 等着我出课件哈

这次入手了嘉利宝新研发的红宝石巧克力，心情有点小激动呢。 因为它是纯天然的，不是白巧克力加色素！ 继黑巧、牛奶巧克力、白巧之后的第四代巧克力品种！ 口味是水果味的，要说像什么，比较像是奶味蔓越莓，白巧克力里加入蔓越莓粉也许可以模拟一下。

喜欢咖啡的味道，咖啡融入我们的生活，用咖啡做成的各种蛋糕都是上佳的味道，在这里我做过咖啡戚风蛋糕、咖啡长崎蛋糕都得到大家的认可。

鸡蛋具有益精补气、润肺利咽、滋阳润燥的功效，非常适合身体虚弱、营养不良、贫血患者、婴幼儿食用。

以云南特有的食用玫瑰花入料，作为云南经典点心代表，历为宫廷御点，广受欢迎。玫瑰花香沁人心脾，玫瑰花饼这一酥点，一口咬下去，外皮酥得掉渣渣

菇的营养很丰富。做得好的话，口感那是相当不错的。 平菇炸着吃，味道堪比肉类，而且这样处理过，一点怪味道都没有，连不爱吃菇的小朋友都不禁要吃上几块。只是这油炸的东西自然是要少吃的好，怕火气太大。但偶尔吃吃，还是挺解馋的。 而且，油炸之前，把平菇提前烫了一下。因此，不会吸取太多油。外脆里嫩。还挺有嚼头。

夏日必备的多芒小丸子，甜品店里买几十元一碗，自己做十几元两大碗，而且芒果想放多少就放多少，浓香的芒果、Q弹十足的小丸子，香香甜甜、冰冰爽爽，炎热的空气都变得清凉几分！而且做出来一点都不甜腻，反而清爽可口，芳香四溢，保留了食材原本的清香味，搭配上糯米小丸子，简直是营养与口感的完美结合，造型也相当好看。芒果控们一定不要错过这款巨好吃巨简单的多芒小丸子哦！！真的太好吃了！炎炎夏日来一碗多芒小丸子简直幸福感爆棚！放在冰箱冷冻一下再吃更爽哦！喜欢吃芒果的一定要试试呀！

又快要过年了，到了吃糖的时候，牛轧糖赶紧做起来吧！牛轧糖制作简单，营养价值丰富，甜而不腻，老少皆宜。 蔓越莓抹茶牛轧糖相比较传统的花生牛轧糖，颜色更好看，吃起来更甜美，营养价值也更加丰富。