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早餐

早餐

早餐的家常做法,共“1000”个早餐相关菜谱
  1. 超级鲜美的海鲜粥
    作者:君子恩
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    超级鲜美的海鲜粥
    我家孩子和大部分孩子不一样,不爱鲜美的海鲜!每次看别的小朋友吃的那么欢,我女儿都不带瞄一眼的!这两天孩子胃口不佳,煮了美味的海鲜粥,出乎意料的受欢迎,👏👏接连向我点餐!
  2. 养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤
    作者:月色家的小厨房
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    养生营养的荠菜虾皮鸡蛋汤
    荠菜营养丰富,含有大量的粗纤维,食用后可增强大肠蠕动,促进排泄,从而增进新陈代谢,有助于防治高血压、冠心病、肥胖症、糖尿病、肠癌及痔疮等疾病,搭配上补钙的虾皮和高蛋白的鸡蛋,真的是营养丰富又健康养生哟,这个季节应该多吃一些哟……
  3. 苏格兰炸鸡蛋-鸡蛋的花式吃法
    作者:凯爷早餐故事
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    苏格兰炸鸡蛋-鸡蛋的花式吃法
    凯爷不爱吃鸡蛋,但是他超爱吃肉,那就换个花样吃鸡蛋,酥脆的肉馅包裹着溏心蛋,口感非常丰富,本来不爱吃鸡蛋的凯爷连连说好吃😋。有时候孩子不爱吃某种食物,不妨换个烹饪方式试试。
  4. 千层肉饼
    作者:敏茹意
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    千层肉饼
    外酥里嫩,肉香四溢,女儿一次吃5块不夸张的说……
  5. 辣白菜肉松寿司卷
    作者:阿娟
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    辣白菜肉松寿司卷
    女儿喜欢吃寿司,原来一直用咱普通的米做的,觉得还不错,昨天朋友送了一袋寿司米,说这个米做寿司特别好吃,今天我就做了,米筋道,香香哒,老好吃了。
  6. 翠玉猪肉韭菜饺子
    作者:月色家的小厨房
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    翠玉猪肉韭菜饺子
    北方人一天也离不开面食,特别是关注馅料的饺子,更是百吃不厌,家人和我喜欢吃饺子,平常都是用白面粉来做饺子,今天用菠菜榨汁和的面,做出来的翠玉饺子果然颜值爆棚,而且也是我和家人最喜欢吃的猪肉韭菜饺子哟……
  7. 一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉
    作者:小圆食记
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    一道吃了能让人开心的脆皮燕麦香蕉
    脆皮燕麦香蕉 这道菜外脆内软,营养丰富。 燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇, 还可以改善血液循环, 缓解生活工作带来的压力, 经常吃对身体很有好处。
  8. 幸福早餐~鸡肉挂面
    作者:薇薇110
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    幸福早餐~鸡肉挂面
    早餐要变花样吃,要吃饱,吃好,今天做了鸡肉面,简单美味,来看看吧!
  9. 三丝春卷
    作者:雅雅杨小厨
    7808 549
    三丝春卷
    三丝春卷
  10. 黄豆炖猪脚
    作者:祯祯宝贝
    21831 511
    黄豆炖猪脚
    猪蹄,是指猪的蹄和小腿,而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等有益成分。能防治皮肤干瘪起皱,增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有特殊意义。 1.促进生长 猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。 2.强壮骨骼 猪蹄中含有大量的矿物质,尤其是以钙质和铁质的含量最高,猪蹄煮汤是钙质溶解的最好的烹饪方式,食用猪蹄汤能为机体补充大量的钙质和铁质,对预防骨质疏松、提高骨峰值、预防贫血等都有很大的功效。 3.催乳 中医认为猪蹄有下奶的作用,在民间应用极其普遍。主要用于产后气血不足,乳汁缺乏的产妇。 4.改善冠心病 猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。 5.美容养颜 猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
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