蜂蜜生姜茶

生姜有祛寒暖胃的功效，冷冷的冬日来杯生姜茶暖暖身子吧~~

生姜暖宫驱寒。大部分女性都体虚畏寒，吃有关姜的食物，总是能改善体质的，而且生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很强的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制体内过氧化脂质的产生，因而可防止或减少脂褐素的沉积，这样美容暖身的食材，怎么能不好好利用。

就快入秋啦，秋燥来袭，冬瓜茶赶紧喝起来

咳嗽分为： 风寒咳嗽，症状：流清鼻涕，咳嗽很少且较浅，有清痰，可能发热，怕冷，打喷嚏，嗓子疼。发热重的话，还会头疼，全身痛。 肺热咳嗽，症状：肺热痰多，黄痰、浓痰、痰黏，咽喉疼，胸闷腹胀，大便不畅。 干咳无（少）痰，症状：痰黏连甚至成丝，痰白或痰黄，口干，眼干，大便干，甚至皮肤干，嗓子痒。 慢性咳嗽，症状：咳嗽很多年，每次咳嗽2个月以上，咳嗽时痰多，伴随着气喘、胸闷、呼吸急促，口渴。 儿童积食咳嗽，症状：咳嗽痰多；大便干燥；手脚发热；口气重。 昨天的银耳百合荸荠治疗的是干咳无（少）痰这种症状。 今天的蜂蜜生姜萝卜饮治疗的是风寒咳嗽。 参考月龄：18M+

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又能清洁肠道。

柠檬含VC可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品，柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果、柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为柠檬酸仓库。蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一，泡柠檬蜂蜜茶时，最好选用温开水，这样有利于”更多地保存柠檬跟蜂蜜中的营养物质。

金桔的特点是果皮和果肉一起食用，嚼食后顿觉喉间津润、满口生香，消食化痰，而且还可以补充维生素C提味生津。蜂蜜润燥，增强免疫力，泡一杯蜂蜜金桔茶，酸甜可口，味道清香，老人小孩子都蛮爱喝的哦！

这款蛋糕的灵感来自长崎蛋糕，但是因为没买味淋，所以转而修改配方，做成抹茶口味的蜂蜜蛋糕，冷藏一晚口感非常好哦