鹌鹑

170711-去超市扫荡了一圈回来 买了菜 问吃什么青菜 都会说“油麦菜吧 豆豉鲮鱼那个”问别的青菜都是“不要了吧”🤔 “做什么菜”“茄子吧”……并没有买茄子阿 今日食谱：杏鲍菇炒鸡腿肉 豆豉鲮鱼油麦菜 芝麻鹌鹑蛋饭 水果：橙子🍊 奶蕉🍌

爸爸最享受的事情，就是每餐饮点小酒，要是再配上点下酒菜，那叫一个惬意呢！ 年少的时候最是不喜欢爸爸喝酒，书报上都各种宣传酒的危害让我这等书呆子深信不疑，随着年龄的增长，对很多的事情都有了自己的见解了。那些年少时深恶痛绝的事情，也能给予理解了。每个人都有自己的爱好，只要爸爸身体健康，酒不过量又有什么不可以的呢，反而，爸爸喝酒还能促进食欲。老人家也不贪杯，于是大家都默许了他的这个爱好。自从我爱上做美食

早餐一定要吃 不然时间久了 身体就会吃不消 那么煎饼 就是首选 营养美味 最主要的是快速 不耽误上班

青花椒辣卤，口感是那种清爽的辣，不是那种，给人特别强烈的味蕾刺激。

每日早餐6点准时起床为刚上初中的女儿做早餐！今早又独创一道私房烘饭，看着不仅养眼关键的是荤素搭配营养丰富，色香味俱全，看一眼就想吃掉它有木有呢？😍

营养早餐，美味餐后甜点，惬意下午茶，很合适！奶香蛋香椰蓉香，还有嚼劲的蔓越莓！

台湾著名的夜市小吃，深受国民的欢迎，这是烤箱版的！吃起来跟章鱼小丸子有异曲同工之妙！

卤肉饭是江南一带的传统名小吃，制作原料主要有猪五花肉、鹌鹑蛋、米饭等，肥而不腻、甜咸适口、香浓四溢。带有厚重口感的卤肉，配上一碗蒸的不软不硬的白饭，每一粒米都吸透黑红的汤汁。 家常改良版层出不穷，今天就试试我的这款酱烧卤肉饭吧，小朋友都能吃下一盘哟！