鹌鹑

今天做一个不一样的浓汤意面，我做了2种口味让宝宝选择，有胡萝卜浓汤味的，也有猪肉泥味的！不仅营养均衡还能满足宝宝多种口味选择！参考月龄12个月以上！

卤肉饭，俩孩子的最爱之一，带有厚重口感的卤肉，配上一碗香糯的米饭，每一粒米都吸收醇香的汤汁，肥而不腻，香浓四溢。

夏天太热，实在不想吃饭，一盘水果沙拉足矣

茼蒿俗称蓬蒿，是一种食用蔬菜，菊科，一年生或两年生草本、高达1m，茎直立，柔软无毛，淡绿色，叶倒卵形、褐色，性喜冷凉，春、秋皆可栽培，原产中国，南北各地普遍栽培。嫩叶、嫩茎可作蔬菜。每100g可食部位中含蛋白质1.9g、膳食纤维1.2g、胡萝卜素1510μg、维生素C18mg，还含有叶酸、钾、钠、钙等维生素和矿物质。

营养、健康、美味、快手，8分钟轻松搞定。

阿奶喜欢吃鸡蛋，阿爸喜欢吃肉，阿妈喜欢精致的鹌鹑蛋，五花肉太油腻为了让家人健康生活，从此五花肉蜕变成私房红烧肉，满满的一碗私房红烧肉希望你在享用美食的同时更能体会健康的饮食文化。

一直以来都很喜欢吃馄饨，早上在外面吃饭的时候，也是经常点一碗馄饨，外面卖的馄饨，煮好后放碗里没等吃完，皮都烂了，尤其是不能外带，如果带回家吃，那馄饨简直变成了面糊汤，这是因为外面的馄饨皮用的是普通面粉，不可能专门用专用粉来做，更不可能在和面的时候往里面加鸡蛋。而且外面的馄饨馅都包得比较少，有时候味道也不合自己的口味，吃得不过瘾。所以想吃筋道的大馅馄饨，还是得自己来做。 鳕鱼不仅营养价值高，而且也无小刺，就算是让孩子吃起来也很放心，直接将鳕鱼肉做馅，可以包很多馅，简直是汤鲜味美皮筋道，大馅馄饨吃起来就是爽，包起来也省事呢。 拍完照片顾不上吃就出门了，一小时后回家，倒回锅里重新加热一下，没想到这馄饨皮基本上还和刚出锅不久一样，皮一点没有软烂的口感，一个大馄饨吃了老半天，儿子说好吃，我心里也特别高兴，用料好，做出来的美食就是不一样。

西瓜不仅水分多，营养也很丰富，含有蛋白质、糖、钙、磷、铁、钾、果糖、维生素A、维生素C、茄红素，还含有人体必需的氨基酸。