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鸡胸

鸡胸

鸡胸的家常做法，共“1000”个相关菜谱

作者：森町小调

多彩便当

便当如人生色彩斑澜才精彩 ↖(^ω^)↗

超满足便当（6）

作者：十三与便当

超满足便当（6）

170619-“想吃排骨还是鸡胸肉”“排骨”“好那再做个西兰花吧”“我想吃蛋”“那你不吃青菜了吗”“青椒不是青菜吗”“好吧”于是有了今天的食谱：青椒炒蛋豆豉排骨蒸土豆白米饭橙子

少油减脂的劲爆鸡米花

作者：月色家的小厨房

少油减脂的劲爆鸡米花

鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效，鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用，今天与大家分享一款烤箱版无油低脂劲爆鸡米花！好吃无添加，不用担心长肉肉哈……

开放式鸡肉三明治

作者：小妞001

开放式鸡肉三明治

颜值很高的营养早餐，快来学习！

清爽柠檬薄荷鸡丝，减肥族的低脂肉菜

作者：味库美食视频

清爽柠檬薄荷鸡丝，减肥族的低脂肉菜

鸡胸肉是健身学员最钟情的食材，脂肪含量低蛋白质含量却很高，能够快速补充人体所需，而做好的凉拌鸡丝，颜色漂亮，味道丰富，简简单单的一道减肥小菜，给夏天的餐桌增加了不少清爽风情。

超满足便当（7）

作者：十三与便当

超满足便当（7）

170620-“我们去溜溜十三和圆圆顺便去买点菜吧”“好阿”…到了菜市场“想吃什么菜”“凉拌”“阿那家里还有木耳”“那木耳可以拌什么”“木耳可以拌木耳”……于是什么菜都没有买又走回去了今日食谱：香辣手撕鸡豆豉虎皮青椒水煮蛋玉米饭橙子

春日花生酱清爽意面

作者：鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

春日花生酱清爽意面

早餐是一天中最重要的一餐，却也是最容易被忽略的一餐。无论你正在为未来生活而茫然，还是你在为上司的刁难而愁苦。为了对得起每天全新的生活，也要在每个早晨为自己灌足正能量！这款充斥着浓情花生酱的西式意面，搭配爽口的黄瓜丝与低脂的鸡丝，让你元气满满去上班！不同造型的意面带给你不同的口感，早餐就要Fun起来！

自制宝宝鸡肉蔬菜肠（适合24个月以上的宝宝）

作者：曹家-小猫

自制宝宝鸡肉蔬菜肠（适合24个月以上的宝宝）

作者：小白一枚

宫保鸡丁

宫保鸡丁是饭桌上常见的一道菜，百吃不厌。

作者：小胖轩妈咪呀

香酥鸡排

感觉用油炸出来的东西都特别的美味。让人忍不住想吃，如果觉得炸的热量高，可以换成用烤箱烤，味道也不错~

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一清二白久吃不腻的小葱拌豆腐

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