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鸡胸

鸡胸

鸡胸的家常做法，共“1000”个相关菜谱

作者：小姿0118

菠萝鸡片

鸡肉与菠萝搭配，不仅能够提供人体必需的能量，而且清爽香甜，淡淡的果香更是令人食欲大开，是炎热天气里的首选肉菜哦

瑶柱鸡丝粥

作者：小龙IRIS

瑶柱鸡丝粥

要想鸡粥鲜美，拿鸡汤或者骨头汤熬煮最好不过。不过这次没有浓汤，便加了瑶柱和五常大米同煮，出品也十分香滑鲜甜。五常大米被《舌尖上的中国2》誉为中国最好的大米。它清淡略甜、绵软略黏、芳香可口的口感很是受家人的喜爱。不过价格偏贵，一般我都是拿来煮粥，半杯就能煲出大半砂锅粥，哈哈哈。

南瓜山药焖饭（辅食）

作者：菊娜JUJU

南瓜山药焖饭（辅食）

建议月龄15个月以上

自制鸡柳-烤箱无油版

作者：芥末wang

自制鸡柳-烤箱无油版

家庭版小零食，既可以满足味蕾，又不怕长肉肉……

作者：梅朵时光

双菇鸡丝

南瓜鸡肉粥（辅食）

作者：菊娜JUJU

南瓜鸡肉粥（辅食）

建议月龄8个月以上

牛排藜麦沙拉🥗

作者：慧恩

牛排藜麦沙拉🥗

很早之前在一家很好的沙拉店吃了三色藜麦，很糯米的口感，难以下咽，之后很久不粘这个，前两天一次偶然机会又吃到，非常好吃，原来这个藜麦的口感和泡煮的时间还有自身的品质是分不开的。藜麦营养全面、低卡饱腹，被健身达人列为减脂主食首选、被素食爱好者奉为营养黄金食物。关键口感超级赞！

少油减脂菜，彩蔬鸡肉盏

作者：阿德厨房

少油减脂菜，彩蔬鸡肉盏

减脂菜少油少盐，我感觉挺好吃的，还适合老人小孩吃。

吃不胖的酸汤鸡丝

作者：昵称255049148

吃不胖的酸汤鸡丝

少油少盐，低卡低脂高蛋白，总热量不到300kcal～步骤简单快手，有荤有素，吃一口酸辣热乎，可以说是减脂必备啦～

作者：霖的吃货铺

八宝辣酱

八宝辣酱，是上海的传统名菜，也是一道家常菜。鸭胗、猪肚、精肉、鸡胸、花生仁、笋丁、虾仁、青豆，合并起来就变成了八宝，再佐以酱料，就有了这道色泽光亮、口感丰富、鲜辣入味，十分下饭的八宝辣酱。

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