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蛋白

蛋白

蛋白的家常做法,共“1000”个相关菜谱
  1. #春日烘焙教室#裸蛋糕
    作者:网厨时光
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    #春日烘焙教室#裸蛋糕
    2016年四月十六日。 记网厨春日烘焙线下活动。
  2. 炖猪蹄
    作者:sophie哈哈
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    炖猪蹄
    让你流口水的炖猪蹄,想吃吗?胶原蛋白满满,女生吃了美容!
  3. 板栗烧排骨
    作者:鱼儿AA567
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    板栗烧排骨
    板栗不仅含有大量淀粉,而且含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用。猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。
  4. 宝宝辅食:西兰花鸡肉烘蛋
    作者:窝小芽
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    宝宝辅食:西兰花鸡肉烘蛋
    鸡肉富含高蛋白和氨基酸 西兰花含丰富维生素和矿物质 加入鸡蛋、牛奶 口感清爽,鲜嫩多汁,而且营养丰富 小芽用烤箱,也可以用平底锅小火烘煎或蒸锅蒸熟哈 适合宝宝年龄:18个月以上,确保把鸡肉煮烂一点哈。 难度:易 时间:25分钟 用具:刀、砧板、汤锅、烤箱/平底锅
  5. 排骨萝卜汤
    作者:茹絮
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    排骨萝卜汤
    萝卜含有较多的水分维生素C和一定量的钙磷碳水化合物,还含有少量的蛋白质铁等有益成分,萝卜生吃熟食效果不同,生吃具有止渴清内热作用,熟食可消食健脾,萝卜中含丰富的维生素C,是人体生长发育所必不可少的,有助于钙的吸收,对长高有一定的辅助作用。
  6. #春节健康菜#财源滚滚虾滑酿香菇
    作者:粒粒糖777
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    #春节健康菜#财源滚滚虾滑酿香菇
    现代饮食不仅要味美,更重要的还要吃得健康!香菇能提高免疫,降血压、降血脂、降胆固醇,延缓衰老还能防癌抗癌,虾含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质、维生素!两者美食合二为一给你一份健康营养的佳肴!
  7. 蚝油洋葱炒肉
    作者:JessicaYang
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    蚝油洋葱炒肉
    功效 洋葱中不含脂肪,但含有挥发油,而挥发油又含有可降胆固醇的物质。洋葱中还含有前列腺素样物质及能激活血溶纤维蛋白活性的成分。这些物质均为较强的血管舒 张剂,能减少外周血管和心脏冠状动脉的阻力,对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降。对高血脂、高血压等心血管患者尤益。还有很强的抗氧化剂,女性可以常吃,但由于味道比较重,一般女性都不喜欢吃。这样炒出来的洋葱没有辛辣味,也很香,是一道非常好吃的下饭菜。
  8. 鸡蛋捞面
    作者:格蓝蓝
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    鸡蛋捞面
    小时候夏天最喜欢吃的就是鸡蛋捞面,砸个蒜泥儿,把黄瓜提前放在井水里泡一泡,捞出来切丝,加到过了冷水的面条里,浇上蒜汁儿,吃起来冰冰凉凉…… 配菜有时候是番茄豆角、有时候是番茄蒜薹,还有时候是茄子,不变的是细细的黄瓜丝儿和老远就能闻到香油味儿的蒜泥儿…… 这次用金龙鱼的发酵空心挂面做鸡蛋捞面,吃起来口感更棒,酵母是非常理想的鲜味物质和微生物营养源。 由于酵母本身富含多种营养,用其开发的酵母蛋白粉、即食酵母粉等是良好的营养补充剂;酵母能将无机微量元素转化为有机形态,如酵母锌、酵母硒、酵母铬,是目前最好的微量元素补充来源;酵母体内富含一种称为“酵母葡聚糖”的多糖类物质,是高效的免疫增强剂。发酵制作出的面食成品要比未经发酵的面食如饼、面条等营养价要高很多。
  9. 可可海绵杯子蛋糕
    作者:明月燕子
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    可可海绵杯子蛋糕
    海绵蛋糕是利用蛋白起泡性能,使蛋液中充入大量的空气,加入面粉烘烤而成的一类膨松点心。因为其结构类似于多孔的海绵而得名。这款可可海绵蛋糕利用了分蛋打法,组织比全蛋打发的细腻,口感绵软一些。利用模具做成了杯子形状,吃的时候还可以挤入打发好的鲜奶油或者加入酸奶,再放几粒水果,即美味又营养。
  10. 黄豆猪脚汤#电饭煲版#
    作者:枭笑h
    4535 997
    黄豆猪脚汤#电饭煲版#
    薏米能健脾、补肺、清热、利湿、常食可以保持皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑,妊娠斑、蝴蝶斑,对皮肤粗糙等有良好疗效。 猪蹄中含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白,对皮肤很有好处。薏米猪蹄汤是女性美容佳品哈。爱美的女士可以多喝哦。
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