芦笋

这道菜，采用的是肉眼牛排，不需要特殊的腌制，吃的就是原汁原味，只需要黑胡椒，盐简单的调味即可享受香嫩多汁的西式牛排了，这次迷迭香没有买到新鲜的，用的干制迷迭香香草，有条件的买新鲜的味道会更浓郁

孩子不爱吃饭，总是要家长拿着饭碗追着跑。试试把米饭做成卡通造型吧，小朋友一定会被吸引的！需要准备的材料都很常见，一般家里有什么，就准备什么，都很好吃。今天做的小熊蛋包饭用料丰富有营养，让孩子吃的健康，爱上吃饭妥妥的！

近几年国外的创意菜Fusion，非常有名。其实创意菜它不只是食材上面的变化，有时候技法上的变化也能变成一道创意料理。 今天这道“迷迭黑胡椒牛排”一定会惊艳到你。

天热不想烧菜做饭，那就吃面，非常快手好吃的一款面。意大利肉酱面，只需盐和肉酱简单调味，再搭配些用黄油煎过的芦笋和西兰花，奶香纯正味道超棒，整个过程10分钟不到，超快有没有？下面把详细的做法分享给大家，喜欢吃意大利面的样也快来试试吧~~~”

简单快手，赶紧让宝宝品味有南瓜酱汁的美味面条吧！12个月以上的宝宝均可食用 用简单的食材 快手的方法 就可以做出美味健康的食物

沙拉做为早餐的配角，经常出现在我家的餐桌上，所以家里经常备一些新鲜的蔬菜，混合搭配就是一份美味的沙拉，做起来轻松，营养也丰富，口感更是不错，搭配面包和牛奶就是营养的早餐了。

黄花鱼含有丰富的蛋白质，做成饺子后又没有鱼刺，老人和孩子吃起来都很方便，既鲜美又益气补虚。 菜谱亮点 看过十几个配合，也实践过几次，最终觉得这么做适合孩子吃，孩子爱吃，鲜嫩不腻人，营养丰富。正宗黄花鱼水饺里面加入了不少肥猪肉，被我都替换掉了。额外加了莲藕，使水饺除了鲜，还多了脆甜，不仅口感提升了，还能锻炼咀嚼哦。 参考月龄：12M+

170626-“明天想吃什么菜”“冰箱好像没菜了”“只有芦笋和一些辣椒好像 其他都是肉了”“那就吃肉吧”“吃什么🙃”“牛排吧还有什么”……加班到十点才回家“明天吃什么菜”“不知道”只吃肉？想得美 我已经带着圆圆和十三走去买了菜😎😂也怪我 一口气买了20块牛排……估计的吃好一阵了 之后是牛排的各种搭配吃法 看看冰箱 哈 还有泡菜…于是 今日食谱：泡菜炒牛柳 蒜蓉小白菜 鹌鹑蛋玉米饭 珍珠桃🍑