芹菜

馅料鲜美

前些天买了些芹菜，做西餐只用了很少一部分，本来想着剩下的凉拌来吃可又突然不想吃了。但是绿叶菜咱都知道特别的不经存放，放久了就只能扔掉怪可惜的，在别的地方看到有人做卷饼感觉还蛮不错的，我就突然想到这其实也是一个利用芹菜的好方法啊

简介:芹菜叶营养价值很高，可惜很多人都直接扔掉了 芹菜是日常生活中常见的蔬菜，是一种高纤维食物，含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、维生素和微量元素，它的含钙量尤为丰富，每100g芹菜茎含蛋白质2.2克、磷61毫克、铁8.5毫克、钙15毫克，同比西红柿的含钙量高17倍以上，含镁量高3倍；维生素B1、B2的含量也很丰富 芹菜中含有丰富的营养保健成分和生理活性物质，主要包括黄酮类、不饱和脂肪酸、矿物质、叶绿素氨基酸等，因此具有一定的保健功能

简介: 芹菜炒肉是一道富有营养而又色香味俱全的家常菜。一般情况下，常吃芹菜炒肉，对身体大有好处。具体而言，芹菜炒肉的功效与作用如下： 1、镇静安神 芹菜里含有碱性成分，人体食用后能起到安定的效用，对于压力大的人群可以起到安定情绪，镇静安神的功效。

快递过来十盒空心芹菜，芹菜要趁着新鲜吃掉，每天都吃芹菜，芹菜饺子，凉拌芹菜，肉炒芹菜，哈哈哈芹菜开会了。